Viikoittaiset ravitsemustunnit auttavat tyypin 2 diabetesta sairastavia ihmisiä

Tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla on lisääntynyt syöpäriski. Jotkut diabeteslääkkeet lisäävät myös syövän kehittymisen riskiä. Henkilökohtainen hoito voi vähentää näitä riskejä. (Kuva: zlikovec / fotolia.com)

Kuinka voimme parantaa diabeteksen hallintaa?

Monilla ihmisillä ympäri maailmaa on tyypin 2 diabetes. Kroonisessa sairaudessa kyseisen henkilön keho kärsii insuliiniresistenssistä. Tutkijat ovat nyt havainneet, että viikoittaiset ravitsemusluokat mahdollistavat tyypin 2 diabeteksen paremman hoidon.

'

Vastuullisen lääketieteen lääkärikomitean tutkijat havaitsivat nykyisessä tutkimuksessaan, että tapaa, jolla tyypin 2 diabetesta sairastavat ihmiset käsittelevät tyypin 2 diabetesta, voidaan parantaa merkittävästi, jos he käyvät erityisissä viikoittaisissa ravitsemuskursseissa. Asiantuntijat julkaisivat tutkimuksensa tulokset englanninkielisessä lehdessä "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics".

Tyypin 2 diabetesta sairastavat potilaat hyötyvät erityisistä ravitsemuskursseista. Tämän avulla he kuluttavat vähemmän lihaa, rasvaa ja kolesterolia, mikä johtaa taudin parempaan hallintaan. (Kuva: zlikovec / fotolia.com)

Mikä on diabetes

Diabetessta käytetään usein nimitystä diabetes mellitus. Kroonisessa sairaudessa elimistöllä on ongelmia insuliinin hallinnassa. Insuliiniresistenssi johtaa sitten ns. Veren hypoglykemiaan. Monilla sairastuneilla on vaikeuksia hoitaa sairautensa kunnolla. Asiantuntijat ovat nyt havainneet, että diabetesta sairastavien tulisi käydä viikoittaisia ​​ravitsemustunteja hallitakseen paremmin tilaansa.

Ravitsemuskurssit johtivat erilaisiin parannuksiin

Tutkimukselle tiimillä oli ilmaisia ​​kursseja Washington DC: ssä. tarjotaan. Tutkijat perustivat toimiston, jossa asiantuntijat pitivät kursseja ja antoivat ilmaisia ​​ravitsemusneuvoja diabeetikoille. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että ravintoluokkien osallistujat paransivat merkittävästi painoaan, verensokeria ja kolesterolia. Kaikille osallistujille ehdotettiin kahta erilaista ruokavaliota. Tutkimus kesti 20 viikon ajan.

Ruokavalion muutokset parantavat diabeteksen hallintaa

Vähärasvainen, vegaaninen ruokavalio ja osittain kontrolloitu syömiskäyttäytyminen saivat osallistujat kuluttamaan vähemmän lihaa, vähemmän rasvaa ja vähemmän kolesterolia. Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että yksinkertainen, edullinen ravitsemuksellinen interventio voi merkittävästi parantaa diabeteksen hallintaa. Potilaat voivat oppia paljon terveellisten ruokavalion muutosten tekemisestä näiden kurssien avulla, tutkijat sanovat. Voit vaihtaa kokemuksia, ravitsemusneuvoja ja reseptiideoita siellä. Tämä voisi auttaa monia diabeetikkoja käsittelemään paremmin heidän tilaansa.

Ruokavalion muutoksen vaikutukset

Aikaisemmat tulokset muista tutkimuksista ovat jo osoittaneet, että terveellinen ruokavalio voi paitsi auttaa paremmin hallitsemaan diabetesta, myös myötävaikuttamaan terveelliseen elämäntapaan. Eläinrasvasta ja kolesterolista vapaat ruokavaliot voivat olla erityisen hyödyllisiä, koska ne hoitavat tyypin II diabeteksen syytä vähentämällä rasvaa soluissa, kirjoittajat selittävät NDTV: n mukaan. Tämä parantaa insuliinin toimintaa. Puhtaasti kasvipohjainen ruokavalio vähentää myös kolesterolia ja auttaa painonpudotuksessa.

Ryhmätunnit tuovat erilaisia ​​etuja

Jos potilaat eivät halua yksilöllistä, henkilökohtaista neuvontaa, ryhmätuntien tarjoaminen kärsiville voi olla kannattavampi ajatus, asiantuntijat sanovat. Jos ihmiset kootaan ryhmään, jolla on samat tavoitteet, he voivat työskennellä enemmän keskittyen toteutukseen, eikä heillä ole vähemmän houkutusta huijata, selittävät tutkijat. (kuten)

Tunnisteet:  Aiheita Muut Puffi