Vesi jaloissa - syyt ja hoito

Tietyissä olosuhteissa vesi jaloissa voi johtua taudista. Jos ongelma ilmenee useammin, on syytä kääntyä lääkärin puoleen. (Kuva: Heidi Mehl / fotolia.com)

Turvotetut jalat tai jalat johtuvat usein jalkojen vedestä. Tämä johtaa ongelmiin monille ihmisille, etenkin kesällä. Esteettiset komponentit ovat vain pieni osa kärsivien kärsimyksistä. Selvitä, mikä voi aiheuttaa valituksia, kun jalkojen vesi muuttuu vaaralliseksi, mitkä hoito- ja ehkäisyvaihtoehdot ovat käytettävissä.

'

Vesi jaloissasi - nopea ohje

Oireiden nopea luokittelu, ensin lyhyt katsaus tärkeimmistä seikoista etukäteen:

  • Määritelmä: Vesi jaloissa puhekielellä viittaa nesteen kertymiseen (turvotukseen) jalkojen sidekudoksessa, johon liittyy (näkyvä) turvotus.
  • Oireet: jalkojen turvotus toisella tai molemmilla puolilla, joka usein häviää, kun jalat nostetaan; joskus mukana jalkakipu; Paine (jota käytetään esimerkiksi tiukkojen sukkien kautta tai sormella) jättää selkeän painepisteen, joka häviää hitaasti vasta paineen laskiessa.
  • Syyt: Esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudit, kuten krooninen laskimoiden vajaatoiminta tai sydämen vajaatoiminta, munuaissairaudet, maksasairaudet, kilpirauhasen sairaudet, lääkkeiden sivuvaikutukset, imusolmukkeiden ruuhkautuminen, aineenvaihduntasairaudet (erityisesti diabetes), hormonaaliset häiriöt (esim. Kilpirauhasen sairaudet), proteiini puutos, kasvainsairaudet tai keuhkoembolia.
  • Milloin vesi jaloissa on vaarallista? Yleensä lääkärin on selvitettävä jalkojen turvotus, koska oireiden takana voi olla useita hoitoa vaativia sairauksia. Jos sinulla on hengenahdistusta, rintakipua, sydämentykytystä tai verenkiertohäiriöitä, ota heti yhteys hätäpalveluun, koska hengenvaarallinen keuhkoembolia voi laukaista oireet.
  • Hoito: imukudoksen tyhjennys yleiseen oireenmukaiseen lievitykseen; Muuten suunnattu vastaaviin syihin manuaaliterapialla, kompressiosukkailla, lääkityksellä ja tarvittaessa toimenpiteillä.
  • Naturopatia ja kokonaisvaltainen lääketiede: Syistä riippuen, esimerkiksi hevoskastanja tai makea apila, hieronta, vesihoito, osteopatia ja erityiset jalkojen liikeharjoitukset.

Lisääntynyt nesteen kertyminen sidekudokseen johtaa merkittävään jalkojen turvotukseen. (Kuva: Heidi Mehl / fotolia.com)

Veden oireet jaloissa

Esteettisten oireiden lisäksi alussa mainittu turvotus on yleensä mekaaninen haitta.Lisäksi monet sairastuneet valittavat epämiellyttävästä turvotuksesta tai tylsästä kivusta jalassa. Harjoituksen aikana tai sen jälkeen, mutta myös pitkien istuntojen ja lämmön jälkeen, oireet voivat lisääntyä, ja illalla monet sairastavat valittavat jalkojen turvotuksesta. Turvotus johtaa usein jännityksen tunteeseen ja jalkojen tunnottomuutta voi myös esiintyä.

Oletetaan, että esteettisistä syistä monien sairastuneiden on taisteltava vakavasta (epäsymmetrisestä) jalkojen turvotuksesta monilla rajoituksilla, mikä asettaa heille psykologisen taakan ja vaikeissa tapauksissa voi myös edistää masennuksen esiintymistä.

Vesi jaloissa - aiheuttaa

Jalkojen vedellä voi olla paikallisia syitä, mutta se voi johtua myös muualla kehossa olevista sairauksista. Tässä on tärkeää sisällyttää perusteellisesti edellinen historia ja nykytilanne tutkimukseen.

Jalkojemme nesteellä on luonnollisesti suurin paine ja sen on voitettava pisin etäisyys takaisin kehon keskustaan. Tärkeä viemärimekanismi on hengityksemme aiheuttama alipaine. Toinen on jalkojen lihasten toiminta, joka ikään kuin puristaa alukset ja painaa siten niissä olevaa nestettä ylöspäin (avainsana: lihaspumppu). Laskimissa olevat venttiilit tekevät loput ja estävät sitä virtaamasta takaisin.

Tällä tavoin matala hengitys, suonikohjut (joita laskimoiden venttiilit eivät voi lopettaa virtaamasta takaisin) ja vähentynyt liikunta voivat olla tekijöitä, joilla on merkitystä jalkojen vedessä. Anatomisesta näkökulmasta veri- ja imusuonten kulkussa voi olla myös supistuksia, kuten nivelsiteiden alla, joissa jännitteet ja epäedulliset asennot voivat johtaa vaikeaan paluuseen ja sisäänvirtaukseen.

Muita mahdollisia laukaisijoita ovat:

  • Sydän- ja verisuonitaudit (esim. Sydämen vajaatoiminta, krooninen laskimoiden vajaatoiminta tai krooninen laskimoiden vajaatoiminta, krooniset verenkiertohäiriöt)
  • Suonikohjut,
  • Verisuonitukokset,
  • Syövät,
  • Lymfedeema,
  • Kilpirauhasen häiriöt (esim. Kilpirauhasen vajaatoiminta),
  • Hormonaaliset häiriöt ja hormonivaihtelut
  • Aineenvaihduntasairaudet, kuten diabetes,
  • Munuaissairaus (esim. Munuaistulehdus),
  • Maksasairaudet (maksakirroosi, ruuhkainen maksa, maksasyöpä),
  • keuhkoembolia
  • Ruoka-allergiat,
  • aiemmat toiminnot,
  • Lääkkeet (kuten diureetit, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kortisonia sisältävät lääkkeet, ehkäisypillerit),
  • Raskaus.

diagnoosi

Ensinnäkin, yksinkertaisella painetestillä sormella voidaan tarkistaa, onko kyseessä oikeastaan ​​turvotus. Jos lommo vetäytyy vasta hitaasti tulostuksen jälkeen, epäillään turvotusta. Syiden myöhempi selvittäminen on kuitenkin usein paljon vaikeampi. Kuvantamismenetelmät, kuten ultraäänitutkimukset ja röntgentutkimukset varjoaineilla, ovat usein välttämättömiä esimerkiksi verisuoniongelmien tai maksa- ja munuaissairauksien määrittämiseksi. Verikokeet voivat myös antaa vihjeitä ja myös viitata hormonaalisiin ongelmiin tai kilpirauhasen häiriöihin. Epäilystä riippuen lisätutkimukset, kuten allergiatesti tai EKG, ovat vaihtoehto.

Vesi jaloissa - hoito

Pohjimmiltaan hoidon tulisi perustua turvotuksen syihin ja manuaalisen hoidon lisäksi se voi sisältää myös lääkitystä, puristussukkien käyttöä ja leikkauksia. Useimmissa tapauksissa manuaalinen imukudoksen tyhjennys on kuitenkin määrätty ensin nesteiden valumisen stimuloimiseksi. Lisäksi voidaan käyttää erilaisia ​​lääkkeitä, jotka edistävät nesteen kertymisen hajoamista. Niiden valinnassa on kuitenkin oltava varovainen tarpeettomien riskien välttämiseksi. Jotkut turvotuksen syyt voivat myös vaatia leikkausta. Tämä voi koskea jo suonikohjuja, mutta myös esimerkiksi syöpää, maksa- ja munuaissairauksia

Naturopatia ja kokonaisvaltainen lääketiede

Kun vakavat sairaudet on suljettu pois, käytettävissä on useita toimenpiteitä vedenpoiston stimuloimiseksi ja ödeeman poistamiseksi. Hyvin yksinkertaisia ​​itse tekemisiä ovat:

  • jalkojen korkeus,
  • jalkojen kylmä suihku tai kylmät suihkut (myös Kneipp-parannuskeinot),
  • Jalka voimistelu vaihtelevalla jännityksellä ja rentoutuksella lihaspumpun aktivoimiseksi,
  • syvempi vatsan hengitys ja voimakas vuorottelu sisään- ja uloshengityksen välillä.

kärki: Esimerkiksi jooga- ja Feldenkrais-harjoitukset ovat kokeilemisen arvoisia.

Lisäksi erilaisia ​​naturopaattisia toimenpiteitä voidaan käyttää imusolmukkeiden tyhjenemisen ja nesteiden erittymisen stimuloimiseksi, kuten hankaa kastanjan tai makean apilan tai kylmien kompressien kanssa. Näitä tulisi kuitenkin käyttää vasta lääkärin kuulemisen jälkeen ja ne on mukautettava turvotuksen syyn mukaan.

Manuaalinen lähestymistapa hoitoon on esimerkiksi osteopatia. Osteopatian perustaja Andrew Taylor Still on aina korostanut imusolmukkeiden ja nesteiden virtauksen merkitystä 120 vuotta sitten. Hän totesi, että kaikki jalkoja ja verisuonireittejä toimittavat hermot tulisi tutkia epänormaalien jännitteiden varalta. Joten on ymmärrettävää, miksi osteopaatti kysyy myös selkäkipuista tai vatsakipuista, kun jaloissa on vettä, johon sairastunut ei aluksi suhde. Osteopatian näkökulmasta kaikki esteet on poistettava, jotta ruuhkat poistuvat ja kaikki nesteet voivat virrata normaalisti.

Muita mahdollisia toimenpiteitä, jotka voivat myös auttaa estämään veden jaloissa, ovat esimerkiksi ruokavalion mukauttaminen huomattavasti vähentyneellä suolan saannilla, säännölliset urheiluharjoitukset (esim. Pyöräily tai lenkkeily) ja erityinen laskimo voimistelu. (tf, fp)

Tunnisteet:  Sairaudet Naturopatian Sisäelimet