Teini-ikäiset tytöt ovat alttiimpia tupakoinnille ja liialliselle alkoholinkäytölle laihduttamisen jälkeen

Laihduttavilla teini-ikäisillä tytöillä on todennäköisempää haitallista käyttäytymistä, kuten tupakointia ja liiallista juomista. Kanadalaiset tutkijat ovat nyt selville. (Kuva: Printemps / fotolia.com)

Tupakointi ja liiallinen juominen: Ruokavaliot lisäävät murrosikäisten tyttöjen riskikäyttäytymistä

Painonpudotus voi olla tärkeä panos terveyden parantamiseen, mutta ne, jotka kiusaavat itseään ruokavaliolla, eivät usein onnistu. Koska niin kutsutun jo-jo-vaikutuksen ansiosta paino nousee nopeasti uudelleen erityisohjelman jälkeen. Ruokavalioilla on myös muita haittoja: ne tekevät teini-ikäisistä tytöistä alttiimpia tupakoinnille ja juomiselle.

'

Painonpudotus ei ole aina hyödyllistä terveydellesi

Olipa se siksi, että kylkiluissasi on liikaa ylimääräisiä kiloja, haluat tuntea olosi kunnollisemmaksi tai haluat tehdä jotain hyvää terveydellesi: On monia syitä, miksi ihmiset haluavat vähentää painoaan. Asiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele laihduttamista niille, jotka haluavat laihtua; koska tieteellisten tutkimusten mukaan nämä eivät tuo melkein mitään. Pikemminkin ne aiheuttavat liikalihavuuden lisääntymisen jo-jo-vaikutuksen vuoksi. Ruokavalioilla on toinen haitta. Kuten kanadalaiset tutkijat raportoivat, tällaiset ravitsemusohjelmat lisäävät tupakoinnin ja liiallisen alkoholin riskiä murrosikäisillä naisilla.

Laihduttavilla teini-ikäisillä tytöillä on todennäköisempää haitallista käyttäytymistä, kuten tupakointia ja liiallista juomista. Kanadalaiset tutkijat ovat nyt selville. (Kuva: Printemps / fotolia.com)

Ruokavalion avulla voidaan kannustaa haitallista käyttäytymistä

Kanadan Waterloon yliopiston tutkimuksen mukaan laihduttavilla nuorilla naisilla on todennäköisempää haitallista käyttäytymistä, kuten tupakointia, liiallista alkoholia ja aamiaisen ohittamista.

Kuten yliopisto kertoi lehdistötiedotteessa, tutkimus osoitti, että ruokavaliota noudattaneilla teini-ikäisillä tytöillä oli todennäköisemmin yksi tai useampi korkean riskin käyttäytymisklusteri kolme vuotta myöhemmin kuin niillä, jotka eivät.

"Vaikuttaa ilmeiseltä, että laihduttamisen ja käyttäytymisen, kuten tupakoinnin ja aterioiden ohittamisen, välillä on yhteys, mutta jyrkän juomisen kaltainen selitys ei ole niin selkeä", sanoi tutkimuksen johtaja Amanda Raffoul.

Valtava paine murrosikäisiin tyttöihin

"Tuloksemme viittaavat siihen, että ruokavaliot ja muut riskialttiit terveyskäyttäytymät voidaan liittää taustalla oleviin tekijöihin, kuten huonoon kehon kuvaan", asiantuntija sanoi.

"Laihduttamisen ja muun haitallisen käyttäytymisen välinen yhteys on huolestuttava, sillä 70 prosenttia tytöistä on ilmoittanut laihduttamisesta viimeisen kolmen vuoden aikana", sanoi Raffoul.

"Murrosiän jälkeiset muutokset johtavat usein tyttöjen painonnousuun, ja sosiaalisessa mediassa ja muualla on uskomaton paine ylläpitää ja ylläpitää ihanteellista kehoa."

Ymmärrä monimutkaiset vuorovaikutukset paremmin

Tulosten saavuttamiseksi tutkijat tutkivat tietoja yli 3300 lukion tytöltä Ontariossa, jotka osallistuivat tutkimukseen nimeltä COMPASS.

Tutkimuksessa, joka julkaistiin Canadian Journal of Public Health -lehdessä, havaittiin, että laihduttavien tyttöjen tupakointi ja ohittaminen aamiainen oli 1,6 kertaa todennäköisempää ja tupakoinnin ja juomisen juominen 1,5 kertaa todennäköisempi.

"Tarkoitettua painonpudotusta ei välttämättä kannusteta, etenkään tämän väestön keskuudessa, koska hyvää tarkoittavat laihdutusaloitteet voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä", Raffoul sanoi.

"Sen sijaan meidän tulisi keskittyä enemmän terveyteen kuin painoon terveysindikaattorina."

Sharon Kirkpatrick, tutkimuksen toinen kirjoittaja, lisäsi: "Tämä tutkimus viittaa terveyteen liittyvien tekijöiden, mukaan lukien käyttäytyminen ja niihin vaikuttavien vaikutusten, tarkastelun tärkeyteen yhdessä."

Ja: "Vasta kun ymmärrämme näiden tekijöiden välisen monimutkaisen vuorovaikutuksen, voimme tunnistaa tehokkaat interventiot ja ennustaa ja seurata tällaisten interventioiden mahdollisia tahattomia vaikutuksia." (Ad)

Tunnisteet:  Sisäelimet Puffi Muut