Raskaus: Merenelävien syöminen edistää myöhempää lannoitusta

Kalaa tulisi syödä usein. Kuva: Jacek Chabraszewski - fotolia

Kuinka äyriäisten kulutus vaikuttaa raskauteen?

Ruokavaliossamme on valtava vaikutus ihmiskehoon, joten ei ole oikeastaan ​​yllättävää, että myös libido ja raskauden todennäköisyys vaikuttavat. Tutkijat ovat nyt havainneet, että äyriäisten kulutus liittyy lisääntyneeseen seksuaaliseen aktiivisuuteen ja lisääntyneisiin raskauden mahdollisuuksiin.

'

Kansainvälisesti tunnustetun Harvardin TH Chanin kansanterveyskoulun tutkijat totesivat nykyisessä tutkimuksessaan, että äyriäisten kulutuksella on positiivinen vaikutus sukupuolielämäämme ja onnistuneen lannoituksen todennäköisyyteen. Lääkärit julkaisivat tutkimuksensa tulokset englanninkielisessä lehdessä "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism".

Kalan ja äyriäisten syöminen lisää mahdollisuuksia tulla raskaaksi. (Kuva: Jacek Chabraszewski - fotolia)

Tutkittiin tietoja 501 pariskunnalta

Tutkimuksen aikana arvioitiin tietoja 501 pariskunnalta, joilta nainen yritti tulla raskaaksi. Osallistujia seurattiin lääketieteellisesti yhden vuoden ajan. Päivittäinen merenelävien kulutus ja seksuaalinen aktiivisuus havaittiin erityisesti.

Merenelävät lisäävät seksuaalista aktiivisuutta

Tutkimuksen tulokset osoittavat, että äyriäisten syöminen voi lisätä seksuaalista aktiivisuutta ja parantaa mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Kun pariskunnat söivät äyriäisiä säännöllisesti, se johti 22 prosentin lisääntymiseen yhdynnässä. Päivinä, jolloin molemmat kumppanit olivat nauttineet mereneläviä, seksuaalisen toiminnan todennäköisyys kasvoi 39 prosenttia, tutkimuksen kirjoittajat sanovat.

Raskauden todennäköisyys lisääntyi

Tutkimusvuoden lopussa 92 prosenttia tutkimukseen osallistuneista parista, jotka söivät meren antimia yli kaksi kertaa viikossa, oli onnistuneesti aiheuttanut raskauden verrattuna 79 prosenttiin pariskunnista, jotka eivät syöneet tällaista ruokavaliota.

Mikä aiheuttaa seksuaalisen toiminnan lisääntymistä?

Vaikka seksuaalisen toiminnan lisääntyminen voisi olla käyttäytymismekanismi, joka yhdistää merenelävien saannin korkeampaan hedelmällisyyteen, se ei ole ainoa mekanismi, kertoo tutkimuksen kirjoittaja Audrey Gaskins, ravitsemusterapeutti Harvardin TH Chanin kansanterveyskoulusta. Tutkijat selittävät, että seksuaalisesta aktiivisuudesta riippumatta havaittua yhteyttä äyriäisten ja hedelmällisyyden välillä voidaan parantaa parantamalla siemennesteen laatua, kuukautiskierron toimintaa (esim. Ovulaation ja progesteronipitoisuuden lisääntyminen) ja alkion laatua, jos ihmisillä on paljon mereneläviä ja (omega) -3) Kuluta rasvahappoja.

Kuinka paljon aikuisten tulisi syödä kalaa?

Lääkärit neuvovat aikuisia yleensä syömään vähintään kaksi annosta rasvaisia ​​kaloja, kuten lohi, makrilli, silli ja tonnikala viikossa. Nämä elintarvikkeet sisältävät erityisen paljon omega-3-rasvahappoja, jotka on yhdistetty pienempään sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiin.

Kuinka paljon kaloja raskaana olevien naisten tulisi syödä?

Naisia, jotka ovat raskaana tai yrittävät tulla raskaaksi, kehotetaan tällä hetkellä ravitsemuksellisissa ohjeissa olemaan syömättä enempää kuin kolme annosta kalaa viikossa elohopealle altistumisen välttämiseksi. Elohopeapäästö voi aiheuttaa syntymävikoja, ja elohopeaa löytyy suurelta osin haista, miekkakalasta, makrillista ja tonnikalasta, asiantuntijat sanovat.

Mitä eroja oli miesten ja naisten välillä?

Tämän tutkimuksen alussa tutkijat kysyivät pariskunnilta, kuinka monta kertaa viimeisen kahdentoista kuukauden aikana he olivat syöneet paikallisista vesistä tai tuntemattomista paikoista pyydettyä tonnikalaa, taskurapua, kalaa ja äyriäisiä. "Miehet, jotka söivät enemmän mereneläviä tutkimusta edeltävänä vuonna, olivat yleensä seksiä useammin kuin miehet, jotka söivät vähemmän meren antimia, mutta naisilla ei ollut merkittävää eroa", sanovat lääketieteen ammattilaiset. Hedelmöitysmahdollisuuksiin ei näyttänyt vaikuttavan se, kuinka paljon mereneläviä syötiin tutkimusta edeltävänä vuonna, tutkijoiden mukaan.

Tutkijat raportoivat, että tutkittavien merenelävien kulutukseen ei vaikuttanut vaikuttavan tekijät, kuten tulot, koulutus, liikunta tai paino. Valitettavasti ei ollut selvää, mitkä kalalajit ihmiset nauttivat, mikä voisi vaikuttaa heidän altistumisensa elohopealle, kirjoittajat selittävät. (kuten)

Tunnisteet:  Sisäelimet Kokonaisvaltainen-Lääketiede Sairaudet