Tupakoimattomuus on yleensä vasta alkua: kolmasosa syöpätapauksista olisi estettävissä

Tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö ovat suurimpia ehkäistäviä riskitekijöitä. Terveellisempi elämäntapa voi estää noin 40 prosenttia uusista syöpätapauksista. (Kuva: Syda Productions / fotolia.com)

Tupakointi, liikalihavuus, huono ruokavalio: monet syöpäriskit ovat vältettävissä
Äskettäin liittovaltion terveysministeriö ja Robert Koch -instituutti (RKI) ilmoittivat, että uusien syöpädiagnoosien määrä Saksassa on lähes kaksinkertaistunut. Terveysasiantuntijoiden mukaan ainakin kolmasosa syöpätapauksista olisi estettävissä, jos kaikki noudattavat johdonmukaisemmin terveellisiä elämäntapoja.

'

Uusien syöpädiagnoosien määrä on kaksinkertaistunut
Tuoreen tutkimuksen mukaan useimmat saksalaiset pelkäävät syöpää. Noin 70 prosenttia Saksan kansalaisista sanoi pelkäävänsä kasvainta. Monille pelko ei todellakaan ole perusteeton, koska viimeisimpien lukujen mukaan uusien syöpädiagnoosien määrä on maassa melkein kaksinkertaistunut vuodesta 1970. Ja tämä, vaikka monet sairaudet olisikin ehkäistävissä vähentämällä henkilökohtaista syöpäriskiä, ​​sanovat terveysasiantuntijat.

Terveysasiantuntijoiden mukaan vähintään kolmasosa kaikista syöpistä olisi estettävissä, jos kaikki noudattavat terveellisempää elämäntapaa. Ennen kaikkea syövän riskin vähentämiseksi on tärkeää välttää tupakointia ja liiallista alkoholinkäyttöä sekä liikalihavuutta. (Kuva: Syda Productions / fotolia.com)

Ainakin kolmasosa syöpätapauksista olisi estettävissä
"Ainakin kolmasosa syöpätapauksista olisi estettävissä, jos jokainen henkilö kiinnittäisi enemmän huomiota terveelliseen elämäntapaan", kirjoittaa Saksan syöväntutkimuskeskus (DKFZ) lehdistötiedotteessa.

Asiantuntijoiden mukaan poliitikkojen tehtävänä on tukea kansalaisia ​​sopivilla sosiaalisilla olosuhteilla. Tupakan torjunnan alalla on viime vuosina toteutettu useita tällaisia ​​poliittisia toimenpiteitä. Toistaiseksi poliitikot ovat kuitenkin tehneet vähän torjuakseen muita, yhtä vältettävissä olevia syövän riskitekijöitä.

Liikalihavuuden ja liiallisen alkoholinkäytön ehkäisy
"On aika oppia tupakanvalvonnasta ja siirtää tehokkaat tupakoinnin torjuntatoimet liikalihavuuden ja liiallisen alkoholinkäytön ehkäisyyn", kertoi lihavuuden osaamisverkoston tiedottaja Manfred James Müller.

Terveystietoinen elämäntapa voi myös minimoida muut syövän riskitekijät. Tähän sisältyy massiivisen ylipainon (liikalihavuus) välttäminen, mikä johtuu jopa kymmenestä prosentista kaikista syöpätapauksista.

Alkoholin käyttöä tulisi myös rajoittaa, koska asiantuntijoiden mukaan se voi laukaista seitsemän erilaista syöpää. DKFZ: n mukaan lisääntynyt alkoholinkäyttö ja vähän hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio aiheuttavat kumpikin noin viisi prosenttia uusista syöpätapauksista.

Lisäksi jokaisen tulisi varmistaa, että hän on riittävän fyysisesti aktiivinen, koska liikunta ei vain estä liikalihavuutta ja tyypin 2 diabetesta, vaan myös pienentää 13 syöpätyypin riskiä.

Tupakointi on vastuussa 20 prosentista kaikista syöpätapauksista
On kuitenkin erityisen tärkeää lopettaa tupakointi. "Tärkein ainoa vältettävissä oleva syövän riskitekijä on edelleen tupakointi - se on vastuussa vähintään 20 prosentista kaikista syöpätapauksista", selitti Ute Mons, syövän ennaltaehkäisyyksikön ja WHO: n DKFZ: n tupakoinnin torjuntakeskuksen johtaja.

Vaikka tupakan torjunnan alalla on viime vuosina toteutettu useita poliittisia toimenpiteitä, jotka ovat johtaneet tupakoitsijoiden määrän vähenemiseen Saksassa, tupakoimattomuuden suuntausta on tuettava kestävällä tavalla tupakoinnin torjuntatoimenpiteillä.

DKFZ: n mukaan tärkeä askel tähän suuntaan on tupakan mainonnan pitkään viivästynyt kattava kielto. "Tupakkamainonta kannustaa erityisesti nuoria tupakoimaan ja motivoi tupakoitsijoita jatkamaan tupakointia", kertoi Reiner Hanewinkel Kielin terapia- ja terveystutkimusinstituutista. (ilmoitus)

Tunnisteet:  Muut Hausmittel Sairaudet