Vähähiilihydraattiset ruokavaliot auttavat hallitsemaan paremmin tyypin 2 diabetesta

Diabetesta sairastavilla on verensokeriongelmia, joita heidän on seurattava jatkuvasti välttääkseen vaaralliset vaikutukset heidän terveyteensä. Tutkijat ovat nyt havainneet, että ruokavalion muuttaminen auttaa selviytymään paremmin taudista. Ruokavaliossa, jossa on vähän hiilihydraatteja, edes joidenkin sairaiden ihmisten ei tarvitse enää ottaa lääkkeitä verensokerin hallitsemiseksi. (Kuva: lieselfuchs / fotolia.com)

Vähähiilihydraattinen ruokavalio säästää joitain sairaita ihmisiä ottamasta lääkkeitä
Tyypin 2 diabetes on metabolinen sairaus, jossa hormoni-insuliini toimii huonommin. Tämän seurauksena on sitten kohonnut verensokeritaso. Tutkijat ovat nyt havainneet, että hiilihydraattiruokavaliot auttavat sairastuneita pitämään sairautensa paremmin hallinnassa. Jotkut sairaat ihmiset eivät edes tarvitse enää lääkkeitä verensokerin säätelyyn.

'

Tutkijat havaitsivat yhdessä tutkimuksessa, että ihmiset, jotka luopuivat vähärasvaisesta ja hiilihydraattisesta ruokavaliosta, havaitsivat, että heidän verensokeripitoisuutensa laski kymmenen viikkoa myöhemmin. Tämän vuoksi lääketieteen ammattilaiset ajattelevat, että vähähiilihydraattiset ruokavaliot voivat olla luotettava tapa hallita paremmin tyypin 2 diabetesta tulevaisuudessa. Tutkijat julkaisevat tutkimuksensa tulokset ns. European Obesity Summitissa Ruotsissa.

Diabetesta sairastavilla on verensokeriongelmia. Heidän on seurattava tätä jatkuvasti vaarallisten terveysvaikutusten välttämiseksi. Tutkijat ovat nyt havainneet, että ruokavalion muuttaminen auttaa selviytymään paremmin tilasta. Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla edes joidenkin sairaiden ihmisten ei tarvitse enää ottaa lääkkeitä verensokerin hallitsemiseksi. (Kuva: lieselfuchs / fotolia.com)

Säännölliset tarkastukset diabetesta sairastavilla lapsilla ovat erityisen tärkeitä
Katsaus yli 80 000 ihmisestä, jotka luopuivat vähärasvaisesta ja hiilihydraattisesta ruokavaliosta, on nyt osoittanut, että ruokavalion muutos aiheutti verensokeritason laskun noin kymmenen viikon kuluttua, Telegraph kertoo. Tämä helpottaa tällaisen taudin hallintaa. Noin 75 prosenttia diabetesta sairastavista vanhemmista lapsista ei saa testejä taudin hallitsemiseksi.Näihin kokeisiin kuuluvat esimerkiksi silmätutkimukset ja jalkatutit sekä kasvun, verenpaineen, munuaisten toiminnan ja kolesterolin mittaukset. Jos lapsia ei auteta hoitamaan sairautensa varhaisessa iässä, heillä on suurempi riski hengenvaarallisista komplikaatioista, tutkijat varoittavat Telegraphin mukaan.

Vähähiilihydraattisen ruokavalion edut
Tutkimuksen osallistujat osallistuivat tutkimukseen, jossa he noudattivat ns. Vähän hiilihydraatteja sisältävää syömissuunnitelmaa. Tämän tyyppisellä ruokavaliolla koehenkilöt yrittivät kuluttaa vähän tärkkelystä sisältäviä elintarvikkeita. Vastineeksi he kuluttivat paljon proteiinia ja terveellisiä tyydyttyneitä rasvoja, kuten oliiviöljyä ja pähkinöitä, kirjoittajat kertoivat Telegraphille. Yli 80 prosenttia kaikista koehenkilöistä ilmoitti menettäneensä vähintään kymmenen prosenttia painostaan ​​tämän tyyppisen ruokavalion avulla. Yli 70 prosenttia osallistujista koki verensokerin parannuksen kymmenen viikon ruokavalion muutosten jälkeen, ja viidesosa ilmoitti, että he eivät enää tarvitse lääkkeitä verensokerinsa säätämiseen.

Virallisia ravitsemusohjeita olisi pikaisesti tarkistettava
Jotkut lääkärit pyrkivät nyt tarkistamaan nykyisiä ruokavalion suuntaviivoja. Uusi tutkimus on osoittanut selkeää näyttöä vähähiilihydraattisen ruokavalion myönteisistä vaikutuksista, asiantuntijat sanovat. Toistaiseksi suurin osa potilaista pitää kiinni ruokavalioista, jotka eivät tue vähähiilihydraattista ruokavaliota. Englannin kansanterveys (PHE) ja Diabetes UK neuvovat edelleen, lääkärit selittävät. Kärsivät kiinni näistä suunnitelmista ja pyrkivät laihtua. Verensokeri pysyi kuitenkin korkeana, joten sairaiden oli jatkettava lääkkeisiin turvautumista, kirjoittajat lisäävät Telegraphiin.

Pelkästään Isossa-Britanniassa yli 2,7 miljoonalla ihmisellä on tyypin 2 diabetes
Pelkästään Isossa-Britanniassa yli 2,7 miljoonalla ihmisellä on tyypin 2 diabetes. Tämä tila liittyy läheisesti liikalihavuuteen. Noin 750 000 ihmisellä uskotaan olevan diagnosoimattomia taudin oireita, asiantuntijoiden mukaan. Ruokavalion muutokset voivat todennäköisesti auttaa monia kärsiviä paremmin selviytymään tilastaan ​​ja hallitsemaan verensokeriaan helpommin. (kuten)

Tunnisteet:  Kokonaisvaltainen-Lääketiede Puffi Aiheita