Hypertensio: tiukemmat ohjeet korkealle verenpaineelle

Verenpaineen on mitattava useita kertoja pitkän ajanjakson aikana, jotta voidaan selvittää hypotensiota. (Kuva: torsak / fotolia.com)

Uudet eurooppalaiset ohjeet korkeaan verenpaineeseen

Hypertensio on yleinen tauti, etenkin länsimaissa. Pelkästään Saksassa kärsii noin 20-30 miljoonasta ihmisestä. Mutta kuinka korkeat verenpaineen arvot voivat olla terveinä? Eurooppalaiset ammattiyhdistykset ovat nyt esittäneet uudet suuntaviivat. Asiantuntijat määrittelevät korkean verenpaineen eri tavalla kuin lääketieteen ammattilaiset Yhdysvalloissa.

'

Jokainen kolmas Saksan kansalainen kärsii

Terveysasiantuntijoiden mukaan noin joka kolmas saksalainen kärsii korkeasta verenpaineesta tai hypertensiosta, koska lääkärit kutsuvat hiljaista sairautta. Viime aikoihin asti: Hypertensio määritellään systolisen verenpaineen ollessa yli 140 mmHg tai diastolisen verenpaineen yli 90 mmHg. Mutta viime aikoina on ollut yhä enemmän ihmisiä, jotka uskovat, että uuden verenpainetavoitteen tulisi olla 120 eikä 140. Amerikkalaiset ammattiliitot laskivat verenpaineen ohjearvoja muutama kuukausi sitten (nyt 130/80 mmHg). Siitä lähtien jopa 40 prosenttia enemmän pidetään verenpainepotilaina. Eurooppalaiset ammattiyhdistykset eivät kuitenkaan määrittele korkeaa verenpainetta uusissa ohjeissa, kuten Yhdysvaltojen kollegat.

Yhdysvalloissa korkean verenpaineen raja-arvoja laskettiin viime vuonna. Uusissa eurooppalaisissa suuntaviivoissa noudatetaan kuitenkin nykyistä taudin määritelmää. (Kuva: torsak / fotolia.com)

Uudet eurooppalaiset ohjeet korkean verenpaineen hoidossa

Kuten Saksan korkeapaineliitto (DHL) ilmoitti lehdistötiedotteessa, uudet eurooppalaiset ohjeet korkean verenpaineen hoidossa esiteltiin ensimmäistä kertaa ”Euroopan hypertensioyhdistyksen” (ESH) kongressissa.

Tietojen mukaan uudet ohjeet noudattavat edelleen sairauden nykyistä määritelmää ≥140 / 90 mm Hg, mutta suosittelevat pyrkimystä vähentää normaaliarvoa (<130/80 mm Hg).

"Yhdysvaltain ohjeissa määritellään korkea verenpaine arvoista ≥130 / 80 mm Hg", selitti professori Dr. med. Peter Trenkwalder, sijainen DHL: n toimitusjohtaja.

Rajaa laskettiin vuonna 2017 vastauksena muun muassa SPRINT-tutkimukseen.

Ero optimaalisen ja korkean normaalin verenpaineen välillä

”Euroopan suuntaviivakomissio ei kuitenkaan nähnyt riittävää näyttöä tällaisesta suosituksesta. Uuden ohjeen mukaan myös suurinta osaa verenpainepotilaista tulisi hoitaa vain lääkkeillä, joiden verenpaine on 140/90 mm Hg, kertoi tohtori. Trenkwalder.

DHL: n mukaan, kuten edellisessäkin ohjearvossa, siinä tehdään ero optimaalisen verenpainealueen (<120/80 mm Hg), normaalin (120-129 / 80-84 mm Hg) ja erittäin normaalin (130-139 / 85- 89 mm Hg).

Ainoastaan ​​edellä mainitut arvot luokitellaan patologisiksi ja niitä tulisi hoitaa lääkkeillä, jos elämäntapamuutos, jota jo suositellaan potilaille, joilla on hyvin normaaliarvot, ei ole osoittautunut menestykseksi.

Alenna verenpainetta luonnollisesti

Itse asiassa korkea verenpaine voidaan usein laskea ilman lääkitystä. Varsinkin ylipainoisille kärsiville suositellaan yleensä laihtua.

Lisäksi heidän tulee harrastaa säännöllisesti ja pidättäytyä tupakoinnista ja liiallisesta alkoholinkäytöstä. Tasapainoinen, terveellinen ruokavalio voi myös auttaa alentamaan verenpainetta.

Se on tässä erittäin tärkeää: suolaa vain kohtuullisesti. Runsaasti suolaa sisältävän ruokavalion syöminen voi nostaa verenpainetta. Suolaa ei saa kuluttaa enempää kuin neljä - kuusi grammaa päivässä.

On huomattava, että useimmat lopputuotteet sisältävät usein suuria määriä suolaa.

Valikossa tulisi yleensä olla paljon hedelmiä ja vihanneksia. Valkosipulia, punajuurimehua ja orapihlajaa suositellaan erityisesti.

Välimeren ruokavaliota, joka sisältää oliiviöljyä ja vihanneksia, suositellaan myös, kuten brittiläiset tutkijat ovat osoittaneet.

Lisäksi stressiä vähentävät rentoutusharjoitukset, kuten jooga tai autogeeninen harjoittelu, voivat olla erittäin tehokkaita ja vaikuttaa myönteisesti liian korkeisiin verenpainearvoihin.

Jotkut kotihoidot korkeaan verenpaineeseen, kuten Kneipp-hoidot, voivat tarjota hyvää tukea.

Nykyaikainen korkean verenpaineen hoito tulisi yksilöidä

Joissakin tapauksissa terveempi elämäntapa ei kuitenkaan riitä alentamaan verenpainetta riittävästi. Sitten lääkitys on välttämätöntä.

DHL: n presidentin, professori Krämerin mukaan yleissääntö on: "Korkea verenpaine on monimutkainen kliininen kuva, ja nykyaikainen korkean verenpaineen hoito tulisi yksilöidä, ohjeet asettavat vain karkean kehyksen."

Ensisijaisen tavoitteen on oltava kaikkien hypertensiivisten potilaiden onnistunut saattaminen tämän arvon 140/90 mm Hg alapuolelle, mutta mahdollisuuksien mukaan normaalille alueelle (<130/80 mm Hg). Puolet kaikista korkean verenpaineen ihmisistä ei kuitenkaan tällä hetkellä hoideta tai hoideta onnistuneesti ”, asiantuntija kertoi.

Syyt tähän ovat potilaan hoidon noudattamatta jättämisessä ja ilmoittamattomassa määrässä ilmoittamattomia tautitapauksia.

Näihin kahteen ongelmaan puututaan uudessa suuntaviivassa, jonka DHL on nimenomaan tyytyväinen. Yhtäältä se suosittelee, että normotensiiviset aikuiset, joiden verenpaineen optimaalinen arvo on alle 120/80 mmHg, saavat verenpaineen seulontamittauksen viiden vuoden välein ja aikuiset, joilla on erittäin normaalit verenpainearvot (130-139 / 85-89 mmHg ) vähintään vuosittain.

Hoidon noudattamisen vahvistamiseksi hän suosittelee kiinteiden annosyhdistelmien käyttöä (englanniksi "yhden pillerin yhdistelmät" = SPC; 2-3 verenpainelääkettä yhdessä tabletissa) - tiedetään, että hoidon noudattaminen vähentää sitä enemmän erilaisia ​​tabletteja käytetään potilaiden on otettava.

Vastaavasti terapiassa on tapahtunut myös paradigman muutos: "Lääkehoito tulisi nyt suorittaa ensisijaisesti kaksoishoitona, joka koostuu ACE: n estäjistä tai angiotensiinireseptorin salpaajista (ARB) ja kalsiuminestäjistä tai tiatsididiureeteista; monoterapia on palvellut tarkoitustaan ensilinjan hoito ", professori Krämer selitti. (ilmoitus)

Tunnisteet:  Oireet Pää Galleria