Kotona korjaustoimenpiteet ruoansulatuskanavan flunssa

Lähes kaikki kärsivät maha-suolikanavan infektiosta ainakin kerran. Terveysasiantuntijat selittävät, mitkä kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa kärsiviä - ja mitkä eivät ole suositeltavia. (Kuva: nikodash / fotolia.com)

Ruoansulatuskanavan flunssa sopii erityisen hyvin kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden käyttöön, koska nämä voivat lievittää oireita pysyvästi. Et kuitenkaan voi lyhentää sairauden kestoa. Tämä ei kuitenkaan ole ehdottoman välttämätöntä, koska tällainen tauti yleensä häviää itsestään muutaman päivän kuluttua. Tänä aikana oireet ovat kuitenkin erittäin epämiellyttäviä: vaikea ripuli, pahoinvointi ja tunne jatkuvasti oksentelusta.

'

Varoitus: Jos sinulla on korkea kuume tai verinen ripuli, sopivat lääkkeet, kuten antibiootit, infuusiot ja vatsakramppeja estävät lääkkeet. Lisäksi sinun tulee aina kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla on verinen ripuli, koska tämä voi olla myös oire vakavista sairauksista. Jos valitukset ilmaantuvat pitkän matkan jälkeen, ota heti yhteys lääkäriin. Monet vakavat trooppiset sairaudet alkavat ruoansulatuskanavan flunssan kaltaisilla oireilla.

Ripulia vastaan

Adsorbentit sitovat bakteereja ja viruksia, jotka sitten erittyvät ulosteiden mukana. Näitä kodin korjaustoimenpiteitä ovat parantava savi, pektiinit ja valkoinen savi. Nämä eivät kuitenkaan ole testattuja lääkkeitä.

Pektiinit

Pektiinejä on monissa kasveissa, esimerkiksi sitrushedelmissä, banaaneissa, omenoissa, aprikooseissa ja porkkanoissa. Jos sinulla on maha-suolikanavan infektio, voit syödä omenoita, valmistaa porkkanakeittoa tai syödä hedelmäsalaattia appelsiinien ja banaanien kanssa.

Parantava maa

Parantava maa on raastettua hiekkaa, joka sisältää alumiinia ja piitä. Hienojyväinen johtaa suureen pinta-alaan, joka ympäröi toksiineja. Voit ostaa tällaista parantavaa savea apteekista, sekoita yksi tai kaksi teelusikallista kylmässä vedessä tai teessä ja juo.

Parantava savi lievittää maha-suolikanavan oireita. (Kuva: womue / fotolia.com)

Turvoaineet

Täyteaineet sitovat suolistossa olevaa vettä, lisäävät ulosteen määrää ja estävät siten ripulia. Jakkarat voivat myös verhoilla ja erittää bakteereja. Psyllium-kuoret ja pellavansiemenet ovat klassisia täyteaineita, joita voit ostaa supermarketeista. Voit syödä nämä siemenet siististi teelusikalla, mutta myös esimerkiksi lasillisella mehua tai vettä.

Voit myös käyttää täyteaineita ja pellavansiemeniä samanaikaisesti ja syödä myös hyvin. Voit esimerkiksi valmistaa mysliä, jossa on kaurahiutaleita, hienonnettuja aprikooseja, omenakiiloja, kuten banaaneja, pellavansiemeniä, ja sekoita kaikki veden kanssa. Kuivatut mustikat sisältävät myös tanniineja, jotka muodostavat proteiinikerroksen suoliston limakalvolle estäen myrkyllisiä bakteereja pääsemästä.

Salvia, fenkoli ja kamomilla

Kuivattuja mustikoita voidaan käyttää myös teen valmistamiseen suoliston saamiseksi tanniineista. Tätä varten kaada 150 ml kiehuvaa vettä kahden teelusikallisen murskattujen marjojen päälle ja anna sen kiehua kymmenen minuuttia. Juot jopa kuusi kupillista päivässä.

Fenkoli-, salvia- ja kamomillateet estävät tulehdusta ja rauhoittavat vatsaa. Salvilehdet sisältävät runsaasti aineita, jotka lievittävät monien sairauksien oireita ja auttavat parantumista:

  • Haihtuva öljy,
  • Taistelija,
  • Salviol,
  • Betulin,
  • Asparagiini,
  • Katkera aine,
  • Borneol,
  • Karnosiinihappo,
  • Flavonoidit,
  • Fumaarihappo,
  • Parkitusaine,
  • Parkkihappo,
  • Ledol,
  • Mentoli,
  • Oleanolihappo,
  • Saponiinit,
  • Tymoli,
  • sinkki
  • ja erilaisia ​​vitamiineja.

Salvilla on antibakteerinen ja infektioita estävä vaikutus ja se ohjaa virtsan virtausta.

Salviapastilleja ja salviapohjaisia ​​lääkkeitä on saatavana apteekeista, mutta on parasta kasvattaa muutama kasvi kotona, parvekkeella tai puutarhassa ja varastoida kuivien lehtien määrä. Voit käyttää lehtiä yhtä tuoreina.

Tee teetä varten laita kolme tai neljä salvianlehteä kuppiin kuumaa vettä, anna sen jyrkätä vähintään kymmenen minuuttia ja juo sitten pieninä sipulina. Salvian maku ei ole kaikille, pieni puristettu sitruunamehu ja hunaja pehmentävät sitä. Lisäksi on olemassa erilaisia ​​makuja salvia, kuten ananassalvia, jotka maistuvat herkullisilta ja sisältävät samoja vaikuttavia aineita.

Salvia tee sopii hyvin inkiväärin kanssa. Lisää salvian lisäksi kuppiin muutama viipaleita juuri leikattua inkivääriä. Jonka

Gingerolit ovat hyödyllisiä vatsaongelmien ratkaisemisessa, koska ne estävät infektioita ja estävät haitallisten mahalaukun limakalvobakteerien kasvua.

"Normaali" vihreä ja musta tee sisältävät myös tanniineja sekä karhunvatukka lehtiä, ja ne kaikki auttavat ruoansulatuskanavan flunssaa vastaan.

Juoda

Kyse ei ole vain siitä, mitä juot - tärkeintä on, että juot, ja paljon. Ripuli auttaa pääsemään eroon taudinaiheuttajista, mutta sairaat menettävät prosessissa paljon nestettä. Jos sinulla on vaikea ripuli, juo kolme litraa päivässä.

Paras on hauras tee ja hiilihapoton vesi. Maitotuotteet, hedelmämehut ja hiilihapotetut juomat ovat vähemmän sopivia. Sitrushedelmät tarjoavat kuitenkin keholle myös tärkeitä vitamiineja, joita tarvitaan myös nopeasti ruoansulatuskanavan infektioissa. Siksi sinun ei pitäisi tehdä ilman appelsiineja, limettejä tai sitruunoita.

Toisaalta sinun tulee välttää alkoholia, koska se ärsyttää hyökkäyksen kohteena olevaa vatsaa lisäksi.

Juominen voi tarkoittaa myös keiton syömistä. Selleriä, parsakaalia, sipulia tai porkkanaa sisältävät kasviskeilat tarjoavat keholle runsaasti nesteitä ja tärkeitä ravintoaineita.

Mineraalit menetetään ripulin kautta. Lääkärit hylkäävät yleensä vanhan talon säännön syödä suolaruokia, koska yksipuolinen suolan saanti voi olla jopa haitallista.

Kotiresepti ruokasoodalla, tässä leivinjauhe, voi myös auttaa ripulia vastaan:

  • 3 Eßlöllfel,
  • Ruokosokeri,
  • tl leivinjauhetta,
  • lasillinen appelsiinimehua,
  • ja litra vettä.

Sekoita kaikki hyvin ja juo sitten.

Puuro ja muhennos

Vehnäkeitto on helppoa vatsassa ja sisältää myös ravinteita. Sinun tarvitsee vain keittää 12 grammaa kaurapuuroa litran kanssa vettä, lisätä suolaa tai sokeria makustasi riippuen, ja aamiainen on valmis sairaille. Voit myös lisätä tuoreita omenakiiloja valmiiseen taikinaan.

Keitetystä ja soseutetusta perunasta ja porkkanasta valmistettu kasvisose, joka on maustettu suolalla ja pippurilla, on myös terveydelle hyvä.

Pysyä lämpimänä

Lämpö auttaa vatsakramppeja vastaan ​​ruoansulatuskanavan flunssassa, koska se rentouttaa vatsalihaksia. Lämpimät peitot, kuumavesipullot ja lämpimät vaatteet tukevat paranemista.

Vanha kotilääke on perunakuori. Keitä tätä varten neljä tai kahdeksan perunaa, murskaa ne pehmeiksi ja aseta ne kankaalle. Annat massan jäähtyä haaleaksi, aseta se sitten vatsan päälle ja sido tyyny toisella liinalla.

Syö jotain?

Potilaat voivat valita useista ruoista, jotka ovat lempeitä vatsalle tai jopa lievittävät oireita, koska ne sitovat bakteereja tai estävät ripulia.

Suosittelemme:

  • Gruel,
  • Valkoinen leipä,
  • Keitto,
  • Perunat,
  • Riisi,
  • zwieback
  • ja vauvanruoka.

Korkeassa vaiheessa voit soseuttaa keitetyt vihannekset, esimerkiksi perunat, porkkanat suolalla, pippurilla ja persiljalla, tai voit syödä pastaa herneillä, perunamuusia (ilman maitoa ja voita) sienillä jne.

On myös parempi höyryttää tai höyryttää vihanneksia paistamisen sijaan paljon öljyssä. Porkkanat ovat erinomaisia, kun ne keitetään ilman rasvaa. Stewpots tai ruoanlaitto uunissa matalissa lämpötiloissa ovat erityisen sopivia.

Älä syö yleensä erittäin makeaa ja / tai rasvaa, vältä voimakkaita mausteita ja käytä sen sijaan tuoreita yrttejä (voit käyttää maustamiseen myös inkivääriä ja salviaa). Ota vähärasvaista lihaa ja leikkaa pois kaikki näkyvät rasvat, älä syö kermaa, rasvaista juustoa ja vähän voita.

Vaikka haluaisit yleensä pysähtyä välipalalle: pidättäydy rasvakeittimestä, kunnes olet taas terveellistä - ei ranskalaisia ​​perunoita, paistettuja kalamareja, currymakkaroita tai kananpähkinöitä.

Ruokavalion pitäminen ruoansulatuskanavan infektioista. (Kuva: bit24 / fotolia.com)

Ruoansulatuskanavan infektion aikana No Go -ruoat ovat: rasvainen, savustettu, kovettunut ja kypsytetty liha, ankka, hanhi, rasvainen ja savustettu makkara, kuten maksa ja lyhyt makkara. Vältä sianlihaa ja rystyä jonkin aikaa.

Rasvaiset kalat, kuten ankerias, silli, lohi, savustettu kala ja marinadeissa olevat kalat, eivät myöskään sovellu.

Vähennä ilmavaikutteisia ruokia, joihin kuuluvat:

  • Sipulit,
  • Retiisi,
  • Kaali,
  • Oliivit,
  • Pavut,
  • Rasvainen liha,
  • Vehnä ja tumma olut,
  • rasvaiset munaruoat,
  • pähkinät
  • ja suklaata.

(Tohtori Utz Anhalt)

Tunnisteet:  Raajat Naturopatian Oireet