Pallor (vaaleat kasvot)

Jos yksittäiset kasvojen käsivarret ovat huomattavasti vaaleammat kuin tavallisesti, puhumme kasvojen kalpeudesta. (Kuva: aleshin / fotolia.com)

Vaikka parkittu iho on merkki tuoreudesta ja hyvinvoinnista monille ihmisille, kalpeus liittyy nopeasti väsymykseen, uupumukseen ja sairauksiin. Ei ilman syytä: Vaikka kalpea iho voi ilmetä myös liian vähän raitista ilmaa, huonoa ruokavaliota tai tupakointia seurauksena, tämä on aina tunnustettava kehon varoitusreaktiona ja lääketieteellisesti selvitettävä. Koska vaalean tai vaalean ihon takana voi olla vakavia syitä, kuten tartuntataudit, munuaissairaudet tai jopa sydänkohtaus. Siksi on aina tarkkailtava huolellisesti, onko kalpeus luonnollinen ihonväri vai ihon "normaali" reaktio kylmään, unen puutteeseen, vähäiseen auringonvaloon tai vastaavaan vai johtuuko se mahdollisesti sairaudesta.

'

määritelmä

Termillä "kalpeus" ymmärretään yleensä ihonväri, joka on vaaleampi kuin "normaalissa tilassa". Koska tätä on kuitenkin vaikea määritellä ja ennen kaikkea se on erilainen jokaiselle henkilölle, kasvojen kalpeus määräytyy todennäköisesti itse tai ihmisten, jotka tuntevat asianomaisen hyvin ja pystyvät vastaavasti arvioimaan luonnollisen ihon, hyvin. Vaalea iho liittyy usein sairauksiin ja huonovointisuuteen, ja siksi se ilmaistaan ​​usein kysymyksillä, kuten "Olet niin kalpea, etkö tunne hyvin". Vaikka kalpeus on havaittavissa kasvoilla, kaulan tai muiden kehon osien iho voi näyttää tavallista vaaleammalta - osittain sairauden takia, mutta usein myös ihmisillä, jotka viettävät vähän aikaa raikkaassa ilmassa.

Jos yksittäinen kasvoväri on huomattavasti vaaleampi kuin tavallisesti, puhumme kalpeudesta. (Kuva: aleshin / fotolia.com)

Syyt ja oireet

Vaaleiden kasvojen ihon syitä on useita. On kuitenkin aina otettava huomioon, että pohjoisilla alueilla asuvilla ihmisillä on usein vaaleampi ihonväri alhaisemman auringonvalon takia, koska mitä korkeampi UV-säteily on alueella, sitä vahvempi on ihon luonnollinen pigmentti väestössä. Ihmiset, jotka eivät liiku kovin paljon ja / tai eivät ole kovin ulkona tai jotka tietoisesti suojaavat ihoaan UV-säteilyltä enemmän, erottuvat usein erityisen kevyen ihonsa vuoksi. Sama koskee tupakoitsijoita, joilla hengitetystä hiilimonoksidista johtuvan hapen puutteen vuoksi on usein sairaalta näyttävä, vaalea ”tupakoitsijanahka”.

Jos kasvojen iho yhtäkkiä valkoistuu liiduna, voimakas sokki tai shokki voi olla laukaista, koska verenkiertoelimistö reagoi äkillisesti muuttuneeseen mielialaan keräämällä verta kehon sisäpuolelta olevilta kasvoilta elintärkeiden elinten suojaamiseksi ja varmistaa niiden toiminta. Tämä kehon reaktio tapahtuu kaikenlaisten sokkien kanssa, kuten verenkierron romahdus tai liiallinen veren menetys onnettomuudesta tai sisäisistä vammoista. Koska sokkiolosuhteet voivat nopeasti muuttua hengenvaaralliseksi vaaraksi kärsineille, ne edellyttävät aina välitöntä lääketieteellistä selvitystä ja hoitoa vakavien seurausten välttämiseksi.

Tämän lisäksi vaalea kasvojen iho voi myös olla merkkejä verenkiertohäiriöistä, ravitsemuksellisista puutteista tai yleensä yksipuolisesta, epäterveellisestä ruokavaliosta - vastaavasti ruokavalioilla tai syömishäiriöillä voi olla vaikutusta myös kasvojen väriin. Lisäksi kasvojen kalpeutta esiintyy myös erilaisten infektioiden, sydänsairauksien (esim. Sydänkohtaus, sepelvaltimotauti) tai verisairauksien (leukemia, anemia) yhteydessä.

Milloin kalpeus on sairaita?

Kasvobassolla voi siis olla suhteellisen "vaarattomia" syitä, mutta se voi myös viitata vakavampaan sairauteen tai hätätilanteessa jopa olla merkki sydänkohtaukseen liittyvästä sokista, joka merkitsee välitöntä vaaraa henkilön elämälle ja jota on hoidettava välittömästi . Joten kalpeus voi aiheuttaa terveysriskin - mutta sen ei tarvitse olla. Siksi epäselvissä tapauksissa tulee aina kääntyä lääkärin puoleen, jos kalpeuden lisäksi esiintyy yleistä huonovointisuutta tai epävarmuutta tai tunne, että jokin on vialla.

Tämän lisäksi lääkärintarkastus on aina tehtävä, jos kalpeus pahenee tai jatkuu pitkään tai jos se leviää muihin kehon osiin tai jos siihen liittyy oireita, kuten kipu, vatsavaivat, huimaus, krooninen väsymys, sydämentykytys, verenkierron heikkoutta tai hengenahdistusta esiintyy. Sama pätee, jos samanaikaisesti tapahtuu muutoksia virtsassa tai ulosteessa, kuten verta ulosteessa tai tummaa virtsaa, koska ne voivat viitata muun muassa munuaissairauksiin tai kroonisiin tulehduksellisiin suolistosairauksiin.

Anemia / anemia

Kasvojen kalpeus liittyy usein anemiaan tai anemiaan. Tämä johtuu punasolujen (punasolujen) tai punasolupigmentin (hemoglobiini) puutteesta, mikä vähentää hapen kuljetusta ja sen seurauksena kudosten ja elinten tarjonta on vain riittämätöntä. Huomattavan vaalean ihon lisäksi anemia ilmenee tyypillisesti oireina, kuten väsymys, päänsärky, hengenahdistus, huimaus ja keskittymisvaikeudet. Jos anemia on voimakkaampi, sydämentykytys, hikoilu, hengenahdistus ja pyörtyminen ovat mahdollisia, myös kuiva iho, revitty suun kulma ja hauraat hiukset tai kynnet ovat yleisiä.

Anemia voi aiheuttaa erilaisia ​​laukaisijoita: Yleisin syy on kuitenkin raudan puute, joka johtuu elintärkeän hivenaineen alentuneesta saannista tai lisääntyneestä vapautumisesta, mikä pätee erityisesti silloin, kun raudan tarve on lisääntynyt (raskaus, imetysjakso , kasvavat lapset, äärimmäiset urheilulajit, vammojen jälkeen jne.), Kasvissyöjät ja syömishäiriöiset ihmiset voivat esiintyä suhteellisen nopeasti. Tällaisille raudanpuuteanemiaan ovat tyypillisiä mainittujen yleisten anemiaoireiden lisäksi nielemisvaikeudet, kurkun kuivuminen, polttava kieli, kivulias tulehdus suun limakalvossa (aphthae), repeytyneet suun kulmat ja hauraat hiukset tai kynnet (Plummer-Vinson oireyhtymä).

Foolihapon tai B12-vitamiinin puute voi myös olla vastuussa anemiasta. B12-vitamiinin puutosanemiaan liittyy anemian yleisten oireiden lisäksi myös psykologisia valituksia (masennus, huono keskittymiskyky jne.) Sekä vatsavaivoja, epänormaalia tuntemusta ("muurahaisen kihelmöinti") tai kielen polttamista (Möller- Hunter glossiitti). Puutosoireiden lisäksi monet erilaiset sairaudet voivat myös laukaista anemian, esimerkiksi infektiot (esim. Malaria), autoimmuuni- ja munuaissairaudet, krooniset tulehdukset tai kasvaimet, myös niin kutsuttu "myelodysplastinen oireyhtymä", harvinainen sairaus. luuydin, on mahdollista.

Alhainen verenpaine

Matala verenpaine (hypotensio) voi olla myös syy kalpeuteen. Tämä tapahtuu hyvin usein väestössä, vaikuttaa usein nuoriin, ohuisiin naisiin ja tapahtuu, kun ensiksi mainittu (systolinen) arvo on alle 100 millimetriä elohopeaa (mmHg) tai toinen mainittu (diastolinen) arvo verenpainetta mitattaessa on alle 60 mmHg. Hypotensiossa iho näyttää usein kalpealta, tylsältä, kalpealta ja sairaalta, ilmenee väsymystä, päänsärkyä, kylmiä käsiä ja jalkoja ja joissakin tapauksissa myös sisäistä levottomuutta, masennustiloja ja unihäiriöitä.

Eri syyt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, tietyt lääkkeet tai nestehäviöt, otetaan huomioon, mutta verenpaine on yleensä pysyvästi alhainen ilman näkyvää syytä (perustuslaillinen hypotensio). Matala verenpaine ei ole sinänsä vaarallinen - sen sijaan perustuslaillisella verenpaineella voi olla jopa myönteinen vaikutus terveyteen ja monissa tapauksissa se ei aiheuta lainkaan tai vain vähäisiä oireita. Kuitenkin, jos verenpaine laskee nopeasti (esim. Seisomaan äkillisesti pitkään makaamisen jälkeen), hypotensio voi myös aiheuttaa näköhäiriöitä ("silmien mustumista"), korvien sointia, huimausta tai pyörtymistä - nämä oireet yleensä häviävät itsestään lyhyen lepoajan jälkeen (ortostaattinen dysregulaatio).

Sairaudet kalpea

Tämän lisäksi kasvojen kalpeus esiintyy erilaisten sairauksien oireena, esimerkiksi useissa infektioissa, kuten suhteellisen "vaarattomassa" kylmässä tai flunssan kaltaisessa infektiossa tai "todellisessa" flunssassa, jonka aiheuttaa erittäin tarttuva infektio. influenssavirukset A ja B tai hyvin harvoissa tapauksissa myös influenssa C -virusten aiheuttamat. Tyypillisiä oireita ovat täällä kalpeuden lisäksi äkilliset vilunväristykset, korkea kuume, päänsärky, yskä ja voimakas yleinen sairauden tunne - voi kestää muutaman viikon, ennen kuin sairastunut henkilö saa takaisin "terveellisen ihon".

Tämän lisäksi on maksakirroosi, joka on maksan kovettuminen ja kutistuminen (kirroosi), joka useimmissa tapauksissa johtuu pysyvästi liiallisesta alkoholinkäytöstä. Koska tällöin verenkierto ihossa yleensä huononee ja verenpaine laskee, kasvojen iho näyttää usein vaalealta-vaalealta, joskus myös vaaleankeltaiselta, lisäksi on muun muassa ruokahaluttomuutta, ummetusta, vedenpidätystä ja litteä vatsa.

Kasvainsairaudet, kuten leukemiat (verisyöpä) ja lymfoomat (imusolmukaissyöpä), liittyvät myös ulkonäön muutokseen useimmissa tapauksissa, koska sairastuneilla on usein sairaan kalpea iho joskus vakavan laihtumisen ja fyysisten rajoitusten lisäksi - mutta usein ei vain kasvot, mutta vaikuttavat koko kehoon. Painonpudotuksen ja kalpean, "läpinäkyvän" ihon takia ulkonevat astiat tai ihon tummat täplät ovat usein tunnistettavissa.

Lisäksi krooninen munuaisten vajaatoiminta voi olla myös syy vaalealle kasvojen iholle, joka useimmissa tapauksissa johtuu diabeteksesta. Koska ihosuonet kapenevat nopeammin heikkojen munuaisten, turvotettujen jalkojen tai silmien turvotuksen sekä keskittymishäiriöiden vuoksi, esiintyy usein yleistä heikkouden tunnetta, pahoinvointia ja sydämen rytmihäiriöitä.

Sydänsairaudet, kuten sydänlihastulehdus tai sepelvaltimotauti, ovat myös ajateltavissa kasvojen kalpeudessa, tyypillisillä oireilla, kuten sydämentykytys, hengenahdistus, rintakipu, sorto tai ylävatsakipu. Vaikka sydänlihastulehdus johtuu yleisimmin viruksista, kuten Coxsackie B -viruksesta, CHD: n yleisin syy on valtimoiden kovettuminen (ateroskleroosi).

Lasten kalpeus

Jos lapset ovat huomattavasti kalpeat, tämä voi saada vanhemmat nopeasti huolestumaan ja epäilemään, että he ovat sairaita. Kuten aikuisten kohdalla, lyhyt yö tai lievä kylmä voi tietysti myös saada nuoret näyttämään sairailta ja uupuneilta, varsinkin jos lapsi on yleensä vaalea. Vaalea iho voi myös olla osoitus taudista, ja siksi sitä on aina pidettävä varoitusmerkkinä ja lääkärintarkastuksena. Jos kalpeuden, väsymyksen, keskittymishäiriöiden, päänsärkyjen, ruokahaluttomuuden, huimauksen tai hengenahdistuksen lisäksi esiintyy esimerkiksi anemiaa, mikä tarkoittaa veren hemoglobiinipitoisuuden alenemista ikärajan alapuolella .

Jos anemian yleisiin oireisiin liittyy myös ripuli, ummetus, ilmavaivat, nielemisvaikeudet, hauraat hiukset ja kynnet tai suun kulmat revitty, voi esiintyä myös raudanpuuteanemiaa. Tämän lisäksi kasvojen vaalea iho voi olla osoitus alhaisesta verenpaineesta jopa lapsilla.

Vakavammissa tapauksissa voi esiintyä leukemiaa (verisyöpä), jolloin ns. "Akuutti lymfoblastinen leukemia" (ALL) on yleisin muoto, josta Saksan lasten syöpärekisterin mukaan noin 500 lasta ja nuorta 0- ja 14-vuotiaat diagnosoidaan vasta vuosittain. ALL on luuytimen tai verenkiertoelimistön sairaus, joka aiheuttaa kroonista väsymystä, kuumetta, yöhikoilua, oksentelua, pään- ja niskakipua, anemiaa, ruokahaluttomuutta ja lisääntynyttä alttiutta infektioille.

Hoito kasvojen kalpeudelle

Vaaleiden kasvojen ihon hoidossa terapeuttiset toimenpiteet riippuvat syystä. Jos esimerkiksi esiintyy raudanpuuteanemiaa, on avainasemassa mahdollisten verenvuotolähteiden poistaminen tai ruokavalion muuttaminen (liha, kala, murot, vihannekset) niin, että riittävä rauta voi imeytyä. Tämän lisäksi voidaan tarvittaessa käyttää rautalisäaineita; vakavammissa tapauksissa laskimonsisäinen raudan syöttö voi myös olla tarpeen. Tässä on kuitenkin tärkeää huomata, että tällaisia ​​valmisteita ei tule koskaan ottaa yksin tai ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ilman vastaavaa diagnoosia. Jos puutetta ei ole, keinotekoiset rautalisät voivat johtaa myös raudan ylimäärään elimistössä - mikä voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua, närästystä, ripulia, ummetusta tai vatsakipua ja vakavissa tapauksissa jopa elimiä vahingoittaa.

Alhaisella verenpaineella lääkitys on harvoin välttämätöntä; yksinkertaiset toimenpiteet, kuten terveellinen, tasapainoinen ruokavalio, liikunta, riittävät nesteet ja rentoutuminen, ovat yleensä riittäviä verenpaineen vakauttamiseksi ja siten kalpeuden vähentämiseksi. Syövän, kuten leukemian, kohdennettu hoito (kemoterapia, sädehoito) suoritetaan taudin tyypin ja vaiheen mukaan. Jos sydän- tai munuaissairaus voidaan diagnosoida kasvojen kalpeuden syynä, hoito on myös tarpeen tässä syyn mukaan.

Naturopatia kalpeudesta

Usein raudanpuute tai raudanpuuteanemia on vaalean kasvojen ihon taustalla, mikä johtuu monissa tapauksissa yksipuolisesta, epäterveellisestä ruokavaliosta, ja siksi se voidaan yleensä korjata täydentämällä kehon rautavarastoja. Keinotekoiset rautalisät eivät yleensä ole välttämättömiä; sen sijaan erilaisia ​​rautapitoisia elintarvikkeita löytyy täysjyvätuotteista, vihanneksista, hedelmistä, yrtteistä, pähkinöistä, lihasta ja kalatuotteista.

Hirssi, soija, kaura ja ruis, kikherneet ja valkoiset pavut, kantarellit, persilja ja salaatit (esim. Voikukka, nokkonen), jotka voidaan rikastaa raudalla esimerkiksi paahdetuilla seesaminsiemenillä tai kurpitsansiemenillä, ovat erityisen sopivia. Ne, jotka eivät halua tehdä ilman eläinruokia, löytävät parhaan raudan lähteen punaisesta lihasta, mutta tämä sisältyy myös kalaan, siipikarjaan ja maksaan tai maksamakkaraan - jolloin korkea saastuminen tulisi aina ottaa huomioon.

Ravitsemuksen lisäksi raudanpuuteanemiaan liittyville raudanpuutteille on muita kotihoitoja: Tässä voidaan harkita esimerkiksi lääkekasveja tai yrttejä, kuten nokkosia, voikukkaa, timjamia tai minttua, jotka voivat toimia luonnollisena raudan lähteenä puhtaana, salaattina tai teenä. Vadelmista, herukoista tai mustikoista valmistetut mehut ovat myös hyviä raudan puutteelle, samoin kuin kirsikka-, rypäleen- tai granaattiomenamehu.

Jos kalpeus johtuu alhaisesta verenpaineesta, ei yleensä ole vakavaa terveysriskiä, ​​joten lääkehoito ei yleensä ole tarpeen. Vastaavasti on suositeltavaa käyttää ensin kotilääkkeitä tai naturopaattisia hoitovaihtoehtoja valitusten yhteydessä ja vain, jos ne eivät parane, turvautua tavanomaisiin lääkkeisiin. Pohjimmiltaan kaikella, mitä voidaan tehdä itsenäisesti jo olemassa olevan matalan verenpaineen nostamiseksi ja verenpaineen äkillisen laskun estämiseksi, on tässä järkeä.

Tässä yhteydessä Sebastian Kneippin mukaan vesiterapiasovellukset ovat erittäin suosittuja, kuten kylmävartinen kylpyamme, joka on yksinkertainen, pieni sovellus, jolla on hyvä vaikutus, joka stimuloi ja virkistää olematta "järkyttynyt". On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon Kneippin periaate "Kylmät levitykset ei koskaan kylmässä kehossa!" Ja vastaavasti varmistaa, että käsivarret ovat lämpimiä ennen tällaista kylvyä. Tämän jälkeen käsivarret upotetaan kylmään veteen (enintään 18 ° C) olkavarsien keskikohtaan, kunnes kylmän tunne tulee (noin 30 - 40 sekuntia) kyynärpäät taivutettuina suorassa kulmassa. Tähän sopii joko suuri pesuallas tai vaihtoehtoisesti pöydälle asetettu pyykinpesuallas. Upotuksen jälkeen vesi pyyhitään varovasti pois, sitten käsiä liikutetaan, kunnes ne ovat kuivia ja lämpimiä, minkä jälkeen käsivarret tulisi pestä uudestaan ​​lämmityksen varmistamiseksi. (Ei)

Tunnisteet:  Lääkekasvit Naturopatian Pää