Turvonneet jalat: syyt ja hoito

Jotkut ihmiset saavat turvonnut jalat nopeasti seisomaan pitkään aikaan. Toiset kärsivät nesteen kertymisestä koko ajan. (Kuva: vchalup / fotolia.com)

Jalat turvoksissa

Turvonneet jalat ovat suhteellisen yleinen jokapäiväinen ilmiö, erityisesti vanhusten keskuudessa. Monet valittavat nesteen kertymisestä jalkoihinsa joka ilta. Usein oireet häviävät heti, kun jalat ovat hieman ylöspäin. Terveysriskiä ei kuitenkaan pidä aliarvioida, koska turvotus voi johtua vakavista sairauksista.

'

määritelmä

Termi "turvonnut jalat" sisältää kaiken turvotuksen nilkan alapuolella. Nämä voivat kattaa koko jalan tai vaikuttaa vain yksittäisiin varpaisiin. Paksut jalat lisääntyneen kehon rasvaprosentin seurauksena eivät kuulu termiin "turvonnut jalat", koska akuuttia turvotusta ei ole.

Jotkut ihmiset saavat turvonnut jalat nopeasti seisomaan pitkään aikaan. Toiset kärsivät nesteen kertymisestä koko ajan. (Kuva: vchalup / fotolia.com)

Jalkojen turvotuksen oireet

Jalkojen turvotuksen oireet ovat suhteellisen vaihtelevia, riippuen siitä, mikä aiheuttaa epämukavuutta. Jotkut potilaat huomaavat lisääntyneen nesteen kertymisen jalkoihin vain pitkään seisomisen jälkeen, mikä vähenee heti, kun jalat asetetaan ylös. Muiden sairastuneiden on taisteltava jatkuvan turvotuksen kanssa.

Usein vain varpaat kärsivät, mutta myös koko jalka voi turvota. Turvotus voi jopa laajentua edetessään, joten myös ne, jotka kärsivät, valittavat paksusta vasikoista ja turvotetuista jaloista.

Oireet voivat olla täysin kivuttomia tai niihin voi liittyä kipua jalka-alueella (esimerkiksi jalkakipu, kantakipu, pohjakipu), joka harvinaisissa tapauksissa ulottuu jalkaan. Joskus turvotus heikentää liikkuvuutta. Jos tämä on vakavaa, iho voi alkaa venyttää ja karhentua.

Jalkojen turvotuksen yksittäisten syiden tyypilliset mukana olevat oireet selitetään sitten vastaavien sairauksien yhteydessä.

Jalkojen turvotuksen syyt

Eri syiden voidaan katsoa laukaisevan jalkojen turvotuksen. Nämä vaihtelevat sydän- ja verisuonijärjestelmän yleisestä heikkoudesta ja verisuoniongelmista akuutteihin vammoihin, mustelmiin, murtumiin ja nivelsiteiden repeytymiseen kroonisiin sairauksiin tai jopa syöpään.

Laskimohäiriöt, kuten suonikohjut, johtavat usein pehmeään turvotukseen, joka ilmestyy jalkaan illalla. (Kuva: zlikovec / fotolia.com)

Verisuonitaudit, joihin voi liittyä turvotettuja jalkoja, ovat suonikohjut, heikot laskimot ja laskimotulehdus. Tietyissä olosuhteissa jalkojen verenkiertohäiriö ja siihen liittyvä turvotus johtuu valtimoiden kovettumisesta. Rajoitetun verenkierron tapauksessa oireisiin liittyy usein pistelyä jaloissa ja kipua vaurioituneissa verisuonissa.

Pahimmassa tapauksessa verisuonten tukkeutuminen (tromboosi) tai sydänsairaus (esimerkiksi sepelvaltimotauti) ovat mahdollisia verenkierron häiriöiden laukaisijana. Liitännäisvalitukset voivat olla rintakipu tai sydänkipu, sydämentykytys ja sydämentykytys sydänsairauksien kanssa.

Turvonneet jalat imukudoksen häiriöiden vuoksi

Veren myöhästyminen ei voi aiheuttaa jalkojen turvotusta, vaan myös imusolmukkeiden heikentymistä voidaan pitää mahdollisena valitusten laukaisijana. Niin sanotut lymfedeema-muodot, jotka yleensä aiheuttavat aluksi varpaiden massiivisen turvotuksen. Turvotus leviää sitten usein jalkaan, nilkkaan, sääreen ja mahdollisesti jopa koko jalkaan.

Sisäelinten sairaudet

Toinen mahdollinen syy ovat sisäelinten erilaiset sairaudet. Sydänsairauksien lisäksi erityinen rooli tässä on munuais-, maksa- ja kilpirauhanen sairauksissa.

Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta ((kilpirauhasen vajaatoiminta)), niin kutsuttu kongestiivinen maksasyöpä, maksasyöpä ja munuaisinfektiot liittyvät jalkojen turvotukseen.

Liitännäisoireina elinvaivoihin voidaan lisätä epäspesifisiä valituksia, kuten krooninen väsymys, kuume, päänsärky, kehon säryt, pahoinvointi ja oksentelu. Kylkikipu ja voimakas pistävä kipu munuaisalueella sekä veri virtsassa (hematuria) ovat melko selkeitä munuaissairauden oireita.

Jalkojen turpoaminen voi viitata diabeettisten jalkojen oireyhtymään diabeetikoilla, joten lääkärin on tutkittava se välittömästi. (Kuva: pittawut / fotolia.com)

Jalkojen turvotus aineenvaihduntasairauksien takia

Jos turvotetut jalat näyttävät kroonisilta sairauksilta, tämä voi johtua aineenvaihduntasairaudesta. Diabetes on erityisen usein oireiden syy. Niin kutsuttu "diabeettinen jalka" on tyypillinen sivuvaikutus pitkäaikaisista diabeteksen sairauksista, etenkin siitä, että liian korkea verensokeri vahingoittaa verisuonia ja hermoja pitkällä aikavälillä.

Nykyään verensokeritasoa voidaan kuitenkin säätää niin tarkasti nykyaikaisten valmisteiden ja instrumenttien avulla, että diabeettisten jalkojen ilmiö on hitaasti taantumassa. Siitä huolimatta tämä on edelleen yleisin syy amputaatioihin Saksassa.

Allergiat, alkoholi ja lääkitys

Äkillinen nesteen kertyminen jalkoihin voi johtua allergisesta reaktiosta (esim. Hyönteisten puremista tai suihkugeelin ainesosista jne.) Tai ruoka-allergiasta.

Muissa tapauksissa liiallinen vedenpidätys jalan ja nilkan ympärillä voi olla tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus. Näitä ovat esimerkiksi kortisonia sisältävät aineet, hormonivalmisteet (esim. Pilleri) ja kalsiumkanavasalpaajat. Siksi kaikkien, jotka käyttävät lääkkeitä ja joilla on usein turvonnut jalat tai jalat, tulisi aina kääntyä lääkärin puoleen.

Tietyt lääkkeet voivat johtaa jalkojen, nilkkojen ja jalkojen turvotukseen, jos niitä käytetään pitkään tai jos ne otetaan väärin. (Kuva: Grycaj / fotolia.com)

Lisäksi säännöllinen ja runsas alkoholinkäyttö voi olla oireiden syy. Koska tämä aiheuttaa verisuonten laajenemisen heti saannin jälkeen, mikä edistää jalkojen, nilkkojen ja käsien turvotusta. Lisäksi virtsan erittyminen ja hikoantuminen lisääntyvät, varsinkin kun alkoholi hajotetaan uudelleen.

diagnoosi

Osana perusteellista anamneesia ja haavoittuneen jalan alkavaa kosketusta on yleensä selviä viitteitä siitä, onko akuutti vamma vai pitkäaikainen sairaus laukaisija. Veritestejä ja diagnostisia kuvantamismenetelmiä, kuten sonografia (ultraääni), tietokonetomografia (CT) ja magneettiresonanssitomografia (MRT), käytetään havaintojen vahvistamiseen.

Epäselvissä tapauksissa, jos epäillään sisäelinten sairauksia tai pahanlaatuista kasvainta, voi olla myös tarpeen ottaa kudosnäyte. Allergiatesti antaa tietoa mahdollisista allergioista ja vastaavista allergeeneista.

Hoito turvonnut jalat

Hoito perustuu pohjimmiltaan syihin. Lyhyellä aikavälillä jalkojesi asettaminen ja jäähdyttäminen voi kuitenkin tarjota helpotusta useimmissa tapauksissa. Hierontojen tai imusolunpoiston tulisi myös auttaa vähentämään akuuttia turvotusta.

Esimerkiksi, jos on munuaisinfektioita, verenkierto-ongelmia tai kilpirauhasen sairauksia, perussairaudet hoidetaan yleensä lääkkeillä. Murtuneiden luiden tai murtumien aiheuttama turvotus on ensin kiinnitettävä kipsilevyn tai lastan avulla. Joskus kuitenkin vamma ei parane riittävästi, joten tarvitaan kirurginen toimenpide. Sama pätee sydänsairauksiin tai syöpään. Jälkimmäinen voi myös vaatia säteilyn ja kemoterapian käyttöä.

Manuaaliset toimenpiteet, kuten osteopatia, voivat auttaa jalkojen turvotuksen hoidossa. (Kuva: karelnoppe / fotolia.com)

Naturopatia

Turvotettujen jalkojen naturopaattinen hoito perustuu ensisijaisesti manuaalisiin hoitoihin, esimerkiksi osteopatian, kiropraktiikan tai Rolfingin alalta. Niiden kokonaisvaltaisen lähestymistavan mukaan myös muualla kehossa esiintyvät valitukset, kuten niskajännitys, vatsakipu ja selkäkipu, otetaan huomioon. Koska organismin yleisellä staatiolla ja jännitteiden jakautumisella on olennainen rooli manuaalisten hoitomenetelmien yhteydessä.

Yrttilääkkeet tarjoavat toisen vaihtoehdon osana luonnollista hoitoa tai lievittää oireita. Hevoskastanoiden ja makean apilan ainesosilla sanotaan olevan positiivinen vaikutus.

Jos jalkojen turvotus johtuu maksasairaudesta, se voi auttaa, jos sairastunut henkilö puhdistaa maksansa. Verenkierron häiriöiden tapauksessa vesiterapiatoimenpiteillä on usein rauhoittava vaikutus. Esimerkiksi Kneipp-hoitoihin omassa kylpyhuoneessasi polkeminen vedellä tai lämpimillä ja kylmillä reidillä on ihanteellinen vaihtoehto.

Kneippin vuorotteleva jalka valettu jalkojen turvotusta varten:

  1. Jalkojen valu alkaa lämpimällä vedellä (36-38 astetta)
  2. Ohjaa ensin lämmin vesisuihku hitaasti ylöspäin oikealla jalalla jalan takaosasta nivusiin
  3. Viipyä siellä, kunnes tunnet olosi hyvin lämmitetyksi
  4. Mene sitten yhtä hitaasti takaisin alas jalan sisäosaa vesisuihkulla
  5. Sitten jalka heitetään vasemmalle jalalle
  6. Nyt seuraa kylmä vaihe: Toista prosessi enintään 18 asteen kylmällä vedellä ensin oikealla, sitten vasemmalla jalalla
  7. Kylmän kaatamisen aikana tee kuitenkin ylös- ja alaspäin suuntautuva liike hieman nopeammin ja pysy tangossa enintään 8 sekuntia
  8. Lämmin ja kylmä käsittely toistetaan vielä kerran
  9. Kaada lopuksi kylmät molemmat jalkapohjat

Tärkeää: Muista keskustella lääkärisi kanssa etukäteen, sopiiko sovellus sinulle. Käytä sopivaa kylpyamattoa varmistaaksesi, että olet turvallinen suihkussa tai kylpyammeessa.

Vaihtoehtoisesti vuorotteleva jalkakylpy voi auttaa edistämään verenkiertoa. Tätä tarkoitusta varten kaksi suurta altaaa tai kulhoa täytetään kerran kylmällä ja kerran lämpimällä vedellä. Aseta molemmat jalat lämpimään veteen kolmeen minuuttiin, sitten välittömästi kylmään veteen yhden minuutin ajaksi. Toista tämä muutos yhteensä neljä kertaa, lopuksi kylmällä jalkakylvyllä. Riisu sitten jalkasi ja juokse lämpimästi.

Hyvä kotilääke turvotettuihin jalkoihin on Epsom-suola. Laita puoli kuppia tätä kylpyammeeseen lämmintä vettä ja upota jalkasi kylpyyn noin 15 minuutiksi. Myös kirjekuori omenaviinietikalla on todistanut itsensä. Tätä varten sekoita ensin kuppi orgaanista omenaviinietikkaa kupilliseen vettä. Sitten puuvillakangas (esim. Teepyyhe) liotetaan liuokseen, kierretään ulos ja asetetaan rasvapohjien ympärille noin kymmeneksi minuutiksi.

Viemäröintimenetelmiä, kuten iilihoitoa, voidaan käyttää myös suoraan turvotusta vastaan. Erilaisia ​​homeopaattisia valmisteita voidaan käyttää myös vedenpidätykseen jaloissa. Näitä ovat convallaria (kielo), Crataegus (orapihlaja) ja Hamamelis virginica (taikapähkinä).

Leech-hoito voi olla erittäin tehokas jalkojen turvotuksessa. (Kuva: Dmitriy Syechin / fotolia.com)

Schüsslerin suolavalikoimasta suolat nro 8 (Sodium Chloratum), nro 10 (Sodium Sulfuricum) ja nro 13 (Potassium arsenicosum) ovat osoittautuneet tehokkaiksi turvotettuja jalkoja vastaan. (fp, ei)

Tunnisteet:  Lääkekasvit Naturopathic Käytäntö Hausmittel