10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - kookosöljy
Kookosöljy on hyvä valinta, erityisesti kevyempien auringonpolttamien yhteydessä. Sen sisältämällä lauriinihapolla on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Vakaviin auringonpolttamiin
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - herakylpy
Uiminen hera- tai kaurapuurolla rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa. Kaurapuuro lievittää myös kutinaa ja
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - lääkekasvit
Auringonpolttamiseen tarkoitetut lääkekasvit, joita voidaan käyttää esimerkiksi vuohena tai voiteena, ovat kamomilla, nokkonen, arnika, tammen kuori, poppelin silmut ja
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - raejuusto
Karkki, jogurtti, kirnupiimä tai maito mainitaan usein vihjeinä auringonpolttamiseen. Munakoiso jogurtilla on vanha koti korjaustoimenpide
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - tulehduskipulääkkeet
Tulehduskipulääkkeet, ns. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten asetyylisalisyylihappo (ASA) tai ibuprofeeni, auttavat lievittämään kipua ja estämään tulehdusta
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - perunat
Perunaviipaleet tai kurkkuviipaleet ovat myös tunnettuja kotilääkkeitä auringonpolttaman jäähdyttämiseksi, samoin kuin tärkkelysjauhoista ja vedestä valmistettu tai valmistettu puuro
10 aurinkovoidetta koskevaa kotihoitoa - voiteet ja voiteet
Voiteet, geelit ja voiteet - apteekista tai itse valmistetut - antavat iholle kosteutta ja tukevat sitä
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - aloe vera
Hyvä kotilääke auringonpolttamiin on aloe vera -mehu, jolla on anti-inflammatorisia aineita viilentävä ja parantava vaikutus. Kohteessa
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - jäähdytys
Voit vain jäähtyä kostealla pyyhkeellä tai t-paidalla. Muita vaihtoehtoja ovat vedestä ja parantavasta maasta valmistettu puuro
10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - juominen
Jos olet palanut auringon alla, sinun tulisi juoda runsaasti nesteitä pitämään iho hydratoituna sisältäpäin. Kohteessa
10 kotihoitoa heinänuhalle - villi malva
Luonnonmalvan maseraatti (kylmäuute) voi olla erityisen hyödyllinen kurkkukipuissa siitepölyallergian yhteydessä ärsytystä rauhoittavan liman vuoksi.
10 kotihoitoa heinänuhalle - hygienia
Säännöllinen imurointi, tuuletus silloin, kun siitepölyä on vähän (ne vaihtelevat asuinpaikkasi mukaan), älä jätä pyykkiä ulkona makuuhuoneeseen ja
10 kotihoitoa heinänuhalle - inkivääri
Inkiväärillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja se vahvistaa immuunijärjestelmää. Inkivääriä suositellaan siksi myös allergisen nuhan hoitoon. (Kuva: Angela Rohde / fotolia.com)
10 kotihoitoa heinänuhalle - ruokavalio
Mieluummin tuore, vitamiinirikas ruoka, joka sisältää vähän histamiinia ja vahvistaa immuunijärjestelmää. C-vitamiini on erityisen tärkeä heinänuhassa,
10 kotihoitoa heinänuhalle - yrttiteetä
Kotilääkkeisiin sisältyy aina teetä reseptejä, kuten siankärsämästä valmistettua teetä (sillä on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus), maitohohdetta (vähentää
10 kotihoitoa heinänuhalle - manuka-hunaja
Manuka-hunajaa, jolla on korkea MGO (metyyliglyoksaali), voidaan käyttää ennaltaehkäisevästi siitepölyttömänä aikana, mutta myös akuutissa vaiheessa. Myös
10 kotihoitoa heinänuhalle - propolis
Propolis vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää histamiinin vapautumista. Ulkopuolisesti voiteina levitettynä se voi myös hoitaa ärtynyttä nenän limakalvoa
10 kotihoitoa heinänuhalle - silmänräpäys
Jos silmät kutisevat, voi auttaa puristaminen silmävalolla. Tätä varten kaada neljäsosa litraa kiehuvaa vettä rkl silmäkulman päälle, suodata ja jäähdytä
10 kotihoitoa heinänuhalle - eukalyptus ja piparminttu
Eukalyptus- ja piparminttuöljyt ovat erityisen sopivia öljykylvyksi tai inhalaatioksi. Jos heinänuha esiintyy keuhkoputkien yhteydessä
10 kotihoitoa heinänuhalle - mustan siemenöljy
Mustan siemenöljyä voidaan käyttää ennaltaehkäisevästi tai akuutteihin valituksiin. Se sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on anti-inflammatorisia ja anti-allergisia vaikutuksia. Tulla
