10 kodinkohdetta auringonpolttamiseen - kookosöljy
Kookosöljy on hyvä valinta, erityisesti kevyempien auringonpolttamien yhteydessä. Sen sisältämällä lauriinihapolla on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Vakaviin auringonpolttamiin
Kookosöljy on hyvä valinta, erityisesti kevyempien auringonpolttamien yhteydessä. Sen sisältämällä lauriinihapolla on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Vakaviin auringonpolttamiin
Uiminen hera- tai kaurapuurolla rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa. Kaurapuuro lievittää myös kutinaa ja
Auringonpolttamiseen tarkoitetut lääkekasvit, joita voidaan käyttää esimerkiksi vuohena tai voiteena, ovat kamomilla, nokkonen, arnika, tammen kuori, poppelin silmut ja
Karkki, jogurtti, kirnupiimä tai maito mainitaan usein vihjeinä auringonpolttamiseen. Munakoiso jogurtilla on vanha koti korjaustoimenpide
Tulehduskipulääkkeet, ns. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten asetyylisalisyylihappo (ASA) tai ibuprofeeni, auttavat lievittämään kipua ja estämään tulehdusta
Perunaviipaleet tai kurkkuviipaleet ovat myös tunnettuja kotilääkkeitä auringonpolttaman jäähdyttämiseksi, samoin kuin tärkkelysjauhoista ja vedestä valmistettu tai valmistettu puuro
Voiteet, geelit ja voiteet - apteekista tai itse valmistetut - antavat iholle kosteutta ja tukevat sitä
Hyvä kotilääke auringonpolttamiin on aloe vera -mehu, jolla on anti-inflammatorisia aineita viilentävä ja parantava vaikutus. Kohteessa
Voit vain jäähtyä kostealla pyyhkeellä tai t-paidalla. Muita vaihtoehtoja ovat vedestä ja parantavasta maasta valmistettu puuro
Jos olet palanut auringon alla, sinun tulisi juoda runsaasti nesteitä pitämään iho hydratoituna sisältäpäin. Kohteessa
Luonnonmalvan maseraatti (kylmäuute) voi olla erityisen hyödyllinen kurkkukipuissa siitepölyallergian yhteydessä ärsytystä rauhoittavan liman vuoksi.
Säännöllinen imurointi, tuuletus silloin, kun siitepölyä on vähän (ne vaihtelevat asuinpaikkasi mukaan), älä jätä pyykkiä ulkona makuuhuoneeseen ja
Inkiväärillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja se vahvistaa immuunijärjestelmää. Inkivääriä suositellaan siksi myös allergisen nuhan hoitoon. (Kuva: Angela Rohde / fotolia.com)
Mieluummin tuore, vitamiinirikas ruoka, joka sisältää vähän histamiinia ja vahvistaa immuunijärjestelmää. C-vitamiini on erityisen tärkeä heinänuhassa,
Kotilääkkeisiin sisältyy aina teetä reseptejä, kuten siankärsämästä valmistettua teetä (sillä on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus), maitohohdetta (vähentää
Manuka-hunajaa, jolla on korkea MGO (metyyliglyoksaali), voidaan käyttää ennaltaehkäisevästi siitepölyttömänä aikana, mutta myös akuutissa vaiheessa. Myös
Propolis vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää histamiinin vapautumista. Ulkopuolisesti voiteina levitettynä se voi myös hoitaa ärtynyttä nenän limakalvoa
Jos silmät kutisevat, voi auttaa puristaminen silmävalolla. Tätä varten kaada neljäsosa litraa kiehuvaa vettä rkl silmäkulman päälle, suodata ja jäähdytä
Eukalyptus- ja piparminttuöljyt ovat erityisen sopivia öljykylvyksi tai inhalaatioksi. Jos heinänuha esiintyy keuhkoputkien yhteydessä
Mustan siemenöljyä voidaan käyttää ennaltaehkäisevästi tai akuutteihin valituksiin. Se sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on anti-inflammatorisia ja anti-allergisia vaikutuksia. Tulla