Kahvin säännöllinen juominen voi suojautua nopealta kuolemalta

Monet ihmiset juovat kahvia herätäksesi aamulla tai vain siksi, että pitävät siitä. Asiantuntijat havaitsivat, että kahvin säännöllinen nauttiminen vanhuksilla voi estää tulehduksen kehittymisen. (Kuva: dimakp / fotolia.com)

Voiko kahvi todella pidentää elinajanodotetta?
Yhä useammat tutkimukset viittaavat siihen, että kahvin kulutuksella on myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen. Tutkijat havaitsivat nyt, että lisääntynyt kahvin kulutus liittyi pienempään ennenaikaisen kuoleman riskiin.

'

Espanjan Navarran sairaalan tutkijat totesivat viimeisimmässä tutkimuksessaan, että lisääntynyt kahvin kulutus voi vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Lääkärit julkaisivat tutkimuksensa ESC: n (European Society of Cardiology) kongressissa Barcelonassa.

Kahvin kulutuksella voi olla positiivisia vaikutuksia terveyteen. Lääkärit ovat nyt havainneet, että kahvi voi jopa suojata ennenaikaiselta kuolemalta. (Kuva: dimakp / fotolia.com)

Lääkärit tutkivat kahvin kulutuksen vaikutuksia Välimeren alueen ihmisiin
Tutkimuksessaan asiantuntijat analysoivat lähes 20 000 osallistujaa. "Kahvi on yksi eniten kulutetuista juomista maailmassa", sanoo kirjailija Dr. Adela Navarro, kardiologi Navarran sairaalasta. Aikaisemmat tutkimukset ovat jo antaneet viitteitä siitä, että kahvin juominen näyttää vaikuttavan kuolleisuuteen. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia kahvinkulutuksen ja kuolleisuusriskin välistä suhdetta Välimeren alueen väestössä.

Lääketieteen ammattilaiset tutkivat 19 896 osallistujaa
Tutkimus tehtiin osana Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) -hanketta. Tämä pitkäaikainen kohorttitutkimus alkoi vuonna 1999. Nykyinen analyysi sisälsi 19 896 SUN-hankkeeseen osallistuvaa henkilöä, joiden keski-ikä tutkimusharjoitteluhetkellä oli 37,7 vuotta. Koehenkilöitä pyydettiin täyttämään kyselylomake, jotta asiantuntijat voisivat kerätä tietoa kahvin kulutuksesta, elämäntavasta, sosiodemografisista ominaisuuksista, antropometrisistä mittauksista ja aikaisemmista terveysongelmista.

Kaksi ylimääräistä kupillista kahvia päivässä vähentää kaikkien syiden kuolleisuuden riskiä 22 prosentilla
Potilaita seurattiin lääketieteellisesti keskimäärin kymmenen vuoden ajan. Tutkijoiden mukaan kymmenen vuoden lääketieteellisen valvonnan aikana kuoli yhteensä 337 osallistujaa. Tutkijat havaitsivat, että niillä, jotka joivat vähintään neljä kupillista kahvia päivässä, kuolleisuusriski oli 64 prosenttia pienempi kuin ihmisillä, jotka eivät koskaan käyttäneet kahvia. Tutkijat selittävät, että kaikkien kahden muun kupillisen päivässä aiheuttama 22 prosentin pienempi riski kaikentyyppisestä kuolleisuudesta.

Vanhemmat ihmiset hyötyvät enemmän kahvin käytöstä
Asiantuntijat tutkivat myös, vaikuttiko sukupuoli, ikä tai Välimeren ruokavalion noudattaminen kahvin kulutuksen ja kuolleisuuden väliseen yhteyteen. He havaitsivat merkittävän korrelaation kahvin kulutuksen ja iän välillä. Jos osallistujat olivat vähintään 45-vuotiaita, kaksi ylimääräistä kupillista kahvia päivässä johti ihmisten 30 prosentin pienempään kuolleisuusriskiin, kirjoittajat sanovat. Sitä vastoin tämä suhde ei ollut enää merkittävä nuoremmilla osallistujilla.

Neljä kupillista kahvia päivässä voi olla osa terveellistä ruokavaliota
Löysimme käänteisen yhteyden kahvijuoman ja kuolleisuuden riskin välillä, etenkin yli 45-vuotiailla, kertoo kirjoittaja Dr. Navarro. Tämä voi johtua vahvemmasta suojavaikutuksesta vanhemmilla osallistujilla, lisää asiantuntija. Tuloksemme viittaavat siihen, että neljä kupillista kahvia päivässä voi olla osa terveiden ihmisten terveellistä ruokavaliota, tutkijat päättelivät. (kuten)

Tunnisteet:  Runko-Vartalo Aiheita Muut