Diabetes-tutkimus: Voivatko vähähiiliset dieetit parantaa tautia pitkällä aikavälillä?

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa tyypin 2 diabetesta vastaan? (Kuva: Pixelbliss / stock.adobe.com)

Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden tehokkuus ja turvallisuus diabeteksessa

Vähähiilihydraattisista ruokavalioista on pitkään keskusteltu lupaavana vaihtoehtona tyypin 2 diabetesta vastaan, mutta niiden vaikutusta ei ole vielä osoitettu selvästi ja myös negatiivisia vaikutuksia pelätään. Nykyinen tutkimus on nyt arvioinut diabeteksen vähähiilihydraattista ruokavaliota toistaiseksi saatavilla olevien tietojen perusteella.

'

Saatavilla olevien tutkimustietojen järjestelmällisessä katsauksessa ja meta-analyysissä on tutkittu vähähiilihydraattisten ruokavalioiden (LCD) ja erittäin vähähiilihydraattisten ruokavalioiden (VLCD) tehoa ja turvallisuutta tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä. Erityisesti ruokavalion kesto näyttää olevan vastuussa siitä, onko odotettavissa positiivisia vai mahdollisesti kielteisiä vaikutuksia. Tutkimus julkaistiin BMJ-erikoislehdessä.

Vähähiilihydraattinen ja erittäin vähähiilihydraattinen

Meta-analyysissä tutkimusryhmä, jota johti professori Bradley C.Johnston Texasin A&M -yliopistosta (USA), tarkasteli LCD-tutkimuksia (alle 130 grammaa hiilihydraatteja päivässä tai alle 26 prosenttia päivittäisestä kalorien saannista enintään 2000 kcal / päivä) ja VLCD (alle 10 prosenttia päivittäisistä kaloreista hiilihydraateista) vähintään 12 viikon ajan aikuisilla, joilla on tyypin 2 diabetes.

Hyvät tulokset kuuden kuukauden LCD-näytön jälkeen

Yhteensä 23 tutkimusta, joissa oli 1357 osallistujaa, otettiin huomioon ja tulokset arvioitiin. Havaittiin, että kuuden kuukauden vähähiilihydraattisen ruokavalion jälkeen saavutettiin korkeampi diabeteksen remissioprosentti (määritelty verensokeritason perusteella) verrattuna vertailuruokavalioihin. 12 kuukauden kuluttua remissiotiedot olivat kuitenkin harvinaisia, vaihtelivat pienestä vaikutuksesta triviaalisesti lisääntyneeseen diabeteksen riskiin, raportoi tutkimusryhmä.

Painonnousun, triglyseridien ja insuliiniherkkyyden kliinisesti merkittäviä parannuksia havaittiin myös kuuden kuukauden kuluttua vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, mutta nämä vähenivät 12 kuukauden jälkeen. Oli myös yllättävää, että erittäin vähähiilihydraattinen ruokavalio oli vähemmän tehokas laihdutuksessa kuuden kuukauden jälkeen kuin normaali vähähiilihydraattinen ruokavalio.

Lisäksi osallistujilla ei havaittu merkittävää elämänlaadun heikkenemistä kuuden kuukauden vähähiilihydraattisen ruokavalion jälkeen, mutta kliinisesti merkittäviä mutta ei tilastollisesti merkitseviä elämänlaadun ja matalatiheyksisen lipoproteiinikolesterolin heikkenemisiä tapahtui 12 kuukauden kuluttua tutkimusryhmästä.

Vähähiilihydraattinen ruokavalio voi auttaa

Tutkijat tulivat siihen tulokseen, että potilaat, jotka seuraavat vähähiilihydraattista ruokavaliota (LCD) kuuden kuukauden ajan, voivat kokea diabeteksen remission ilman mitään toivottuja seurauksia. Kaksitoista kuukautta kestävän nestekidenäytön tai VLCD-levyn tapauksessa ei kuitenkaan voida antaa selvästi positiivista arviota. (fp)

Tunnisteet:  Aiheita Pää Runko-Vartalo