Masennus: mitkä mäkikuisvalmisteet auttavat?

Mäkikuisman aktiivisten ainesosien sanotaan auttavan masennustiloissa, mutta myös unihäiriöissä ja levottomuudessa. (Kuva: Daniel Karmann / dpa / dpa-tmn)

Mäkikuisma: mitkä valmisteet vaikuttavat masennukseen?

Oikea mäkikuisma on tunnettu lääkekasvina vuosisatojen ajan. Vaikka mäkikuismaa käytettiin usein aiemmin vammoihin, sitä käytetään pääasiassa mielialan parantamiseen. Lääkekasvien oletetaan lievittävän lievää tai kohtalaista masennusta ja masennustiloja, mutta kaikki valmisteet eivät ole yhtä tehokkaita - kuten nykyinen testi osoittaa.

'

Mäkikuisma-uutteet ovat kasviperäisiä vaihtoehtoja synteettisille masennuslääkkeille. Jotkut heistä voivat olla - mutta se riippuu annoksesta. Ja se ei ole totta kaikkialla.Jos haluat kokeilla mäkikuismaa lievää masennusta varten, sinun tulee ostaa lääkkeitä, joita on saatavana vain apteekeista. Näitä annostellaan riittävän suurina ja niiden vaikutus on osoitettu, kertoo Stiftung Warentest.

Mäkikuisman vaikutusta ei aina ole osoitettu

Sitä vastoin käsikauppalääkkeillä on erilainen koostumus ja pienemmät annokset Stiftung Warentestin mukaan. Lehdessään ”testi” (painos 11/2020) verrataan 18 mäkikuisvalmistetta.

Masennukseen on kasvatettu yrtti

Kymmenestä vain apteekeista saatavasta lääkkeestä seitsemän oli saatavana myös ilman reseptiä - ne soveltuvat lievän masennuksen hoitoon. Kolme valmisteita on saatavana vain lääkemääräyksellä: Tuotetestajien mukaan ne hyväksytään sitten lievän tai keskivaikean masennusvaiheen hoitoon.

Stiftung Warentestin mukaan kahdeksan lääkekauppaa, joita voi ostaa apteekeista tai luontaistuotekaupoista, mutta myös osittain apteekeista ja joiden on tarkoitus auttaa hermostuneessa levottomuudessa, unihäiriöissä ja henkisessä uupumuksessa, ei ole saatu vaikutusta riittävästi todistettu.

Tärkein ero

Kymmenen "sopivaksi" arvioitua ainetta sisälsi kuivauutteita - toisin sanoen aktiiviset aineosat uutettiin mäkikuismaista liuottimella. Aktiiviset ainesosat ovat siten paljon väkevöityneempiä kuin jauheissa ja mehuissa, joita myydään myymälöissä. Päivittäisen annoksen tulisi olla noin 900 milligrammaa kuivauutetta, 500-750 milligrammaa voi olla riittävä lieville häiriöille.

Varo vuorovaikutusta

Mitä sinun tulisi ehdottomasti pitää silmällä, ovat mäkikuisman voimakkaat vuorovaikutukset muiden lääkkeiden kanssa. Jos olet epävarma, keskustele lääkärin kanssa etukäteen. Jos naiset ottavat pillereitä, heidän on odotettava, että se ei enää toimi luotettavasti mäkikuisman kulutuksen vuoksi.

Mäkikuisman vaikutus voi kestää usein viikkoja. Jos matala ei mene pois kuukauden kuluttua, sinun on saatava lääkärin apua, neuvoo tuotteen testaajia. He korostavat myös, että mäkikuisma ei ole vaihtoehto vakavaan masennukseen - kärsivien tulisi hakea täältä lääketieteellistä ja psykologista tukea. Tämä pätee erityisesti silloin, kun itsemurha-ajatuksia syntyy. (vb; lähde: dpa / tmn)

Lisätietoja löytyy artikkelista: mäkikuisma - vaikutus ja käyttö.

Tunnisteet:  Yleisesti Galleria Aiheita