Polttavat jalat - polttavat jalat: syyt, hoito ja kodin korjaustoimenpiteet

Kihdassa polttava kipu esiintyy yleensä isojen varpaiden alueella. (Kuva: toeytoey / fotolia.com)

Palavia jalkoja kutsutaan teknisesti "polttaviksi jalkoiksi". Potilaat tuntevat kipua, polttamista ja pistelyä jaloissaan, samanlainen kuin "nukahtaminen" kehon osassa, joka hitaasti "herää eloon". Värimuutoksia, kuten punoitusta, kirkasta värimuutosta ja turvotusta, voi myös esiintyä.

'

syistä

Verenkierto-ongelmat ovat yksi yleisimmistä syistä polttaviin jalkoihin. Liian tiukat kengät ja pitkään ristissä olleet jalat ovat myös mahdollisia oireiden syitä. Nopea vaihtaminen kylmästä kuumaan tai päinvastoin voi myös aiheuttaa polttavaa tunnetta.

Verenkierron häiriöt ovat usein syy jalkojen polttamiseen. (Kuva: Kaesler Media / fotolia.com)

Runsaalla alkoholin ja / tai nikotiinin kulutuksella on kielteinen vaikutus verisuoniin ja ääreishermostoon. Siksi tässä yhteydessä myös jalkojen polttava tunne on mahdollista. Toinen syy ovat allergiset reaktiot, jotka voivat johtua kenkien ja / tai sukkien materiaalista.

Todellinen polttavien jalkojen oireyhtymä

Polttavat jalat tulisi erottaa todellisesta polttavien jalkojen oireyhtymästä lääkärin vastaanotolla. Jälkimmäinen tapahtuu pääasiassa yöllä, ja kylmä voi vaikuttaa siihen myönteisesti.

Yleensä kehittyy muita oireita, kuten ihon hilseily, lisääntynyt paikallinen hikieritys, jännitys, lihaskrampit, hermoärsytys ja unihäiriöt. Lääkärin on ehdottomasti selvitettävä syy, varsinkin koska polttavien jalkojen oireyhtymä voi johtua myös vakavista sairauksista.

Aiheuttaa polttavien jalkojen oireyhtymää

Polttavien jalkojen oireyhtymän syyt ovat erilaisia. Esimerkiksi vitamiinipuutos (hypovitaminoosi), erityisesti puute erilaisissa B-vitamiineissa, kuten pantoteenihapossa (B5-vitamiini), nikotiinihapossa (B3-vitamiini) tai tiamiinissa (B1-vitamiini), voi aiheuttaa oireyhtymän. Kaikki kolme B-vitamiinia ovat elintärkeitä vitamiineja, jotka ovat erityisen tärkeitä hermostolle. Mineraalien, erityisesti magnesiumin, puute voi myös laukaista epämiellyttävän polttavan tunteen jaloissa.

Vitamiini- ja / tai mineraalipuutos johtuu esimerkiksi aineenvaihdunnan häiriöstä, suolistosairaudesta, aliravitsemuksesta tai aliravitsemuksesta.

B-vitamiinin puutetta havaitaan usein alkoholismin yhteydessä. Todettiin, että tämän valituskompleksin yhteydessä verenkierto häiriintyneessä kudoksessa häiriintyy, minkä seurauksena tätä ei saada riittävästi happea. Yleensä tämä vaikuttaa myös hermokuituihin.

Tunnettuja sairauksia, jotka voivat aiheuttaa polttavia jalkoja, ovat polyneuropatia diabeteksen, Raynaud'n taudin, RLS: n (levottomat jalat -oireyhtymä) tai borrelioosin yhteydessä. Kihtiin oireet keskittyvät isoon varpaan.

Väärät jalkineet voivat nopeasti aiheuttaa jalkojesi palamisen. (Kuva: cunaplus / fotolia.com)

Tutkimusmenetelmät

Palavat jalat ovat usein vaarattomia ja niitä esiintyy liian tiukkojen jalkineiden, lyhytaikaisten verenkiertohäiriöiden vuoksi, jotka johtuvat jalkojen pitkästä ylittämisestä tai allergisista reaktioista kenkien ja / tai sukkien materiaaliin.

Kuitenkin, jos oireet ilmaantuvat toistuvasti, etenkin yöllä ja tyhjästä, tarvitaan kiireellinen lääkärintarkastus. Mahdollinen polttavien jalkojen oireyhtymä on suljettava pois ja palavan kivun syy olisi selvitettävä.

Seuraavia tutkimusmenetelmiä käytetään. Verenkuva sulkee pois mahdolliset hypovitaminoosit tai mineraalivajeen. Muita diagnostiikkavaihtoehtoja ovat refleksien tarkistus, neurografia (hermon johtumisnopeuden tutkiminen) ja elektromyografia (lihasten sähköisen aktiivisuuden tutkiminen).

Hoito polttavia jalkoja

Polttavien jalkojen hoito riippuu sairauden syystä tai taustasta.

Esimerkiksi hypovitaminoosin yhteydessä puuttuvat vitamiinit on toimitettava. Tämä tehdään yleensä infuusioiden muodossa, koska keho voi imeä vitamiinit paremmin tällä tavalla, varsinkin jos on suolistosairaus.

Diabetes mellituksen tapauksessa on selvitettävä, onko sairastunut oikein sopeutunut ja onko hänen ruokavalionsa räätälöity taudin mukaan.

Jos potilaat kärsivät borrelioosista, johon voi liittyä monenlaisia ​​oireita, hoito ei ole usein helppoa. Sillä välin on kuitenkin borrelioosikeskuksia, jotka ovat erikoistuneet tähän vaikeasti vaikuttavaan tautiin.

Kihdassa palava tunne vaikuttaa yleensä isoon varpaan. Verikokeen jälkeen, joka osoittaa virtsahappopitoisuuden suurenemisen tässä aineenvaihdunnan häiriössä, potilaan ruokavalio on tutkittava yksityiskohtaisesti. Tämän pitäisi olla vähän puriineja, joita esiintyy pääasiassa sisäelimissä, mutta myös lihassa, tietyntyyppisissä kaloissa, palkokasveissa ja hiivassa. Vähärasvainen ja runsaasti C-vitamiinia sisältävä ruokavalio on tärkeä.

Kihdassa polttava kipu esiintyy yleensä isojen varpaiden alueella. (Kuva: toeytoey / fotolia.com)

Vaihtoehtoiset hoidot

Palavat jalat reagoivat melko hyvin akupunktioon, sekä korvan akupunktioon että vartalon akupunktioon. Perinteinen kiinalainen lääketiede näkee oireet kokonaisvaltaisesta näkökulmasta ja käsittelee paitsi oireisiin liittyviä, myös kausaalisia oireita. Akupainanta, jossa tiettyjä akupunktiopisteitä ei neulata, vaan painetaan sormella ja hierotaan varovasti, voi myös tuoda helpotusta.

Vesiterapia kylmän vesipisaroiden, kuten polven tai säären, muodossa stimuloi verenkiertoa, mikä parantaa myös hapen saantia kudoksessa ja lievittää palavaa tunnetta.

Ortomolekulaarisen lääketieteen (OM) yhteydessä puuttuvat vitamiinit korvataan. On kuitenkin tärkeää, ettet tee tätä yksin, vaan kokeneiden terapeuttien tai lääkäreiden on koottava ravintolisät. On pidettävä mielessä, että ortmolekyyliset lääkkeet voivat todella auttaa vain, jos suolet ovat terveitä. Vastaava lisäterapeuttinen lähestymistapa voi olla tarpeen.

Klassinen homeopatia hoitaa oireita pääasiassa rikkilla (rikki) tai erittyvällä sarveiskalvolla (torajyvä). Antroposofisella lääkkeellä ja Schüsslerin suolaterapialla on myös sopivia lääkkeitä, jotka voivat auttaa polttavan kivun hoidossa.

Jalkarefleksivyöhykehieronta on sopiva hoitomuoto jalkojen polttamiseen, mikä voi ensisijaisesti auttaa kausaalisesti.

Vyöhyketerapia voi tarjota helpotusta. (Kuva: regine schöttl / fotolia.com)

Kotihoito jalkojen polttamiseen

Viileät tyynyt auttavat yleensä polttamalla jalkoja. Pyyhkeet voidaan kastaa kylmään veteen, johon on sekoitettu vähän luonnollista etikkaa, ja sitten sijoittaa säären ja jalkojen ympärille ja uudistaa useita kertoja. Viileät pakkaukset tai jääpalat kääritään kankaaseen ovat myös hyödyllisiä. Tässä on tärkeää, että kylmälähdettä ei koskaan levitetä suoraan iholle, vaan se kääritään esimerkiksi liinaan.

Kvarkkikääreet ovat hyvä koti korjata polttavia jalkoja. Kvarkki levitetään kankaan keskelle, molemmat puolet kääritään ja asetetaan säären ja / tai jalkojen päälle. Kääre pysyy siellä niin kauan kuin sen tuntuu olevan mukava.

Ennaltaehkäisevä toiminta

Jos sairauksia ei ole, seuraavat ehkäisevät toimenpiteet voivat estää epämiellyttävien oireiden esiintymisen. Kengät ja sukat eivät saa olla liian tiukat ja hengittävät. Jalkojen ylittämistä tulisi välttää, koska se voi johtaa verenkierron häiriöihin. Säännöllisiä harjoituksia, jotka kouluttavat säären lihaksia ja parantavat verenkiertoa. Naturopatian rohdosvalmisteet voivat myös tukea verenkiertoa. (sw)

Tunnisteet:  Naturopathic Käytäntö Yleisesti Aiheita