Tutkimukset: Luonnollinen verensokeria alentava aine: katkera meloni vastustaa tyypin II diabetesta
Auttaa diabetesta: katkerat melonit estävät korkeaa verensokeria
Diabetespotilaiden määrä on kasvanut maailmanlaajuisesti jo vuosia. Tutkijat ilmoittivat äskettäin, että vuoteen 2045 mennessä tauti vaikuttaa jokaiseen kahdeksaan ihmiseen. Monissa tapauksissa diabetesta voidaan hallita oikealla ruokavaliolla. Katkera meloni voi myös auttaa kärsineitä. Vihanneksilla voi olla positiivinen vaikutus verensokeriin.
'Diabeteksen hallinta luonnollisella tavalla
Noin seitsemän miljoonaa ihmistä Saksassa elää diabeteksella. Maailmassa noin 350 miljoonaa ihmistä kärsii ns. Diabeteksesta. Terveysasiantuntijoiden mukaan tauti voidaan usein parantaa luonnollisesti, etenkin alkuvaiheessa. Tämä edellyttää terveellistä elämäntapaa, riittävää liikuntaa ja oikeaa ruokavaliota, jossa on vähemmän kaloreita. Koska laihtuminen voi usein normalisoida insuliinitasot uudelleen. Tietyt elintarvikkeet näyttävät olevan erityisen hyödyllisiä diabeetikoille. Tutkijat ovat nyt huomanneet, että katkerien melonien (joita kutsutaan myös katkeriksi kurkkuiksi) syöminen voi vaikuttaa positiivisesti verensokeritasoon.
Tutkittu katkeran melonin verensokeria alentavia vaikutuksia
Kuten Justus Liebig University Giessen (JLU) kertoo lehdistötiedotteessa, katkera kurkkuuute voi merkittävästi alentaa paaston verensokeria tyypin 2 diabeteksen alkuvaiheessa olevilla ihmisillä - ns. Prediabetikoilla.
Ravitsemusasiantuntijat pystyivät tarjoamaan todistuksen tästä katkeran kurkun positiivisesta vaikutuksesta satunnaistetussa kaksoissokkoutetussa kokeessa, jossa koehenkilöt osoitettiin eri ryhmiin satunnaismekanismin avulla.
Tutkimuksen tulokset julkaistiin äskettäin kansainvälisessä "Journal of Ethnopharmacology" -lehdessä.
Ne perustuvat Giessenin, Taiwanin ja Tansanian yhteiseen tutkimustyöhön, jossa katkeran kurkun (Momordica charantia) verensokeria alentavaa vaikutusta on tutkittu viimeisen kymmenen vuoden aikana.
Erityisen tärkeä köyhempien maiden ihmisille
Tutkimuksen johtajana professori ret. DR. Michael Krawinkel Giusten Justus Liebig -yliopiston ravitsemustieteiden instituutista (JLU) selitti, että eettisistä syistä tutkimukseen otettiin mukaan vain testikohteita, jotka olivat diabeteksen varhaisvaiheessa eivätkä vielä vaatineet lääkehoitoa .
Tämän tutkimusryhmän valinta tarkoittaa väistämättä sitä, että mitatut poikkeamat eivät ole kovin suuria. Vaikuttamisen osoittaminen oli sitäkin vaikeampi. Joka tapauksessa tämä onnistui.
Tutkimuksessa todettiin, että mitä suurempi alkuarvo, sitä suurempi vaikutus paasto-verensokeriin.
Mukana oleville tutkijoille tämä tarkoittaa, että diabeetikkoryhmälle voidaan odottaa vielä voimakkaampaa vaikutusta kuin prediabetikoille.
Koska ruokavalion lähestymistapa on erityisen huolestuttava ihmisille, joilla ei ole turvallista pääsyä riittävään lääkehoitoon, tutkimus tehtiin Moshin kaupungissa, Tansaniassa, Kilimanjaron kristillisessä lääketieteellisessä keskuksessa.
Katkeran kurkun vaikutuksesta vastaavat useat komponentit
Kuten yliopiston tiedonannossa todetaan, krooniset ei-tartuntataudit, kuten tyypin 2 diabetes mellitus, ovat levinneet nopeasti ympäri maailmaa viime vuosikymmeninä, koska ruokailutottumukset ovat muuttuneet.
Tämä asettaa valtavia haasteita paitsi yksilöille ja heidän perheilleen, myös päätöksentekijöille maissa, joissa on vähän rahaa terveydenhuoltoon.
Tämä osoittaa ennaltaehkäisyn ja hoidon merkityksen ruokavaliolla, joka estää diabetesta ja sen seurauksia. Yleisten sääntöjen lisäksi erityisillä vihanneksilla voi olla erityinen rooli tässä ruokavaliossa.
Pitkään on ollut tiedossa, että katkera kurkku ('karela' tai 'katkera meloni') vaikuttaa verensokeriin, mutta toistaiseksi ei ole tehty tutkimusta, joka olisi tieteellisesti osoittanut vaikutuksen olevan merkittävä.
Katkera kurpitsa ja kurkku testattavan materiaalin vertailua varten tuotettiin Taiwanin Maailman vihanneskeskuksessa, jossa myös alustavat tutkimukset oli tehty yhteistyössä Giessenin ravintotieteiden instituutin kansainvälisen ravitsemustyöryhmän kanssa.
Nämä osoittivat, ettei yksi aktiivinen ainesosa, vaan useat komponentit ovat vastuussa katkeran kurkun vaikutuksesta. (ilmoitus)
