Koulutus suojaa mielenterveysongelmilta

Maailman mielenterveyspäivä 2020: Koulutus suojaa henkisiltä ja henkisiltä valituksilta. (Kuva: metamorworks

Mielenterveyden suojeleminen koulutuksella

Koronaviruspandemian seurauksena henkinen stressi, aggressiivisuus ja eksistentiaaliset pelot ovat nousseet nopeasti. Maailman mielenterveyspäivänä lauantaina 10. lokakuuta lääketieteen ammattilainen kertoo, miksi koulutus on yksi tärkeimmistä tekijöistä suojellessasi mielenterveysongelmia ja sairauksia.

'

Wolfgang Spiegel on yleislääkäri Wienin lääketieteellisen yliopiston kansanterveyskeskuksessa. Yliopiston äskettäisessä vastauksessa asiantuntija korostaa, että koulutus on yksi tärkeimmistä resursseista väestön suojelemiseksi psykologisilta ja emotionaalisilta valituksilta.

Suojaa itseäsi ja muita psykologisilta haitoilta

Spiegelin mukaan koulutus antaa toisaalta mahdollisuuden arvioida tarkemmin omaa fyysistä ja henkistä sietokykyään ja toisaalta käsitellä paremmin mielenterveyden häiriöitä omassa ympäristössä. Tällä tavoin suojaat paitsi itseäsi myös muita tehokkaammin henkiseltä stressiltä.

Miksi koulutus suojaa mielenterveysongelmilta?

Kuten yleislääkäri korostaa, koulutus mahdollistaa tiedon oikean ja kriittisen luokittelun. Lisäksi koulutus mahdollistaa usein oman mielenterveyden realistisemman arvioinnin, mikä voi johtaa merkityksellisempään ja oikea-aikaiseen kontaktiin terveydenhuollon vastaavien laitosten kanssa. Spiegelin mukaan koulutetut ihmiset reagoivat todennäköisemmin mielenterveysongelmien tyypillisiin oireisiin, kuten

  • Ahdistus,
  • Haluttomuus,
  • Iloton,
  • Uupumus,
  • Alakuloisuus.

Käsittele avoimesti psykologisia valituksia

Mielenterveysongelmista kärsii leima, vaikka ennakkoluulot mielisairauksia kohtaan ovat vähentyneet viimeisten 25 vuoden aikana. "Nykyään potilaat ovat paljon halukkaampia keskustelemaan lääkärin kanssa suoraan psykologisista valituksista", Spiegel kertoo. Usein yleislääkärit kuitenkin esittävät fyysisiä vaivoja, kun kyse on itse asiassa psykologisesta ahdistuksesta.

Ota kokonaisvaltainen näkemys henkisestä kärsimyksestä

Ei ole harvinaista, että sairastuneet odottavat saavansa lääkkeen tiettyyn tilaan, kuten unettomuuteen, sydämentykytykseen, hikoiluun tai mielialan vaihteluihin, mikä poistaa nämä valitukset. "On tärkeää selittää kärsiville, että voi esiintyä muuttuvia, ei-orgaanisia valituksia, joilla ei ole sairausarvoa luokiteltavissa olevan psykiatrisen häiriön tai orgaanisen sairauden merkityksessä", Spiegel selittää. Nämä sairaudet nähdään kuitenkin lääketieteellisestä näkökulmasta todellisina, vaikka diagnoosi ja hoito ovat usein vain osittain käytettävissä.

Tällaiset usein esiintyvät ja epäspesifiset valitukset luokitellaan termiin "selittämättömät lääketieteelliset oireet" tai "ruumiin stressihäiriöt" sen jälkeen, kun orgaaniset syyt ja psykiatriset sairaudet, kuten mielialahäiriöt, on suljettu pois.

Katso sielua

Yleislääketieteessä on kuusi ydinosaamista. Yksi niistä on ns. Biopsykososiaalinen lääketiede, jota pidetään välttämättömänä täydennyksenä aiemmin hallitsevaan tieteellisesti suuntautuneeseen ihmislääketieteeseen. Päinvastoin kuin puhtaasti tieteellinen lähestymistapa, jossa ihminen koetaan enemmän monimutkaiseksi koneeksi, bio-psykososiaalisessa mallissa otetaan huomioon myös ihmisen emotionaalinen puoli. Spiegelin mukaan tämä lähestymistapa on sisällytettävä vahvemmin lääketieteelliseen käytäntöön jatkokoulutuksen avulla.

Terveydenhuollon työntekijöiden tulisi myös saada jatkokoulutusta

"Potilaiden välttämättömän koulutuksen lisäksi tarvitaan myös terveydenhuoltojärjestelmän panostuksia hoitavien lääkäreiden osaamisen ammatilliseen kehittämiseen", lääkäri korostaa. Lääketieteellisen jatkokoulutuksen kohdennetun edistämisen avulla terveyspolitiikka yleisempien ja tyypillisempien psykiatristen häiriöiden alalla voisi osaltaan auttaa entistä paremmin varmistamaan, että perusterveydenhuollon tärkeät taidot taataan. (vb)

Tunnisteet:  Sairaudet Raajat Pää