Laihtua: A-vitamiini edistää rasvanpolttoa

Uuden tutkimuksen mukaan A-vitamiini lisää rasvanpolttoa kylmän aikana. (Kuva: reichdernatur / stock.adobe.com)

A-vitamiini stimuloi rasvanpolttoa kylmänä

A-vitamiini on yksi rasvaliukoisista vitamiineista. Se on tärkeää muun muassa solujen kasvulle, immuunijärjestelmän toiminnalle, näköprosessille sekä ihon ja limakalvojen terveydelle. Ja se voi auttaa painonpudotuksessa. Koska tutkijoiden mukaan A-vitamiini lisää rasvanpolttoa kylmän aikana.

'

Äskettäisen ilmoituksen mukaan Wienin lääketieteellisen yliopiston (MedUni) tutkimusryhmän uusi tutkimus osoittaa, että kylmät ympäristön lämpötilat nostavat A-vitamiinipitoisuutta ihmisillä ja hiirillä. Tämän seurauksena tapahtuu siirtyminen valkoisesta rasvakudokseen ruskeaksi, mikä stimuloi rasvanpolttoa ja lämmöntuotantoa. Tämä "rasvamuutos" kulkee käsi kädessä lisääntyneen energiankulutuksen kanssa, ja siksi sitä pidetään erittäin lupaavana lähestymistapana liikalihavuuden hoidossa.

Uusi terapeuttinen vaihtoehto liikalihavuutta vastaan

Ihmisillä ja nisäkkäillä tehdään yleensä ero vähintään kahden erityyppisen rasvakudoksen, valkoisen ja ruskean rasvakudoksen, välillä. Valkoinen rasvakudos on paljon yleisempi ihmiskehossa, varastoi rasvaa ja sijaitsee edullisesti vatsaan, pakaroihin ja reisiin.

Keho voi pudota takaisin näihin kerrostumiin, kun energiantarve on lisääntynyt. Ruskea rasva puolestaan ​​polttaa energiaa samalla kun vapauttaa lämpöä. Iän ja liikalihavuuden myötä ruskeiden rasvasolujen määrä kuitenkin vähenee, minkä vuoksi mahdollisuus muuntaa valkoinen ruskeaksi rasvaksi voi olla uusi terapeuttinen vaihtoehto ylipainolle ja liikalihavuudelle (liikalihavuus).

Muuntaa valkoisesta ruskeaksi rasvaksi

Florian Kieferin johtama tutkimusryhmä MedUni Wienin Sisätautien III yliopistollisen klinikan endokrinologian ja aineenvaihdunnan osastolta on nyt osoittanut tutkimuksessa, että kohtalainen kylmäkäyttö johtaa A-vitamiinin ja sen veren kuljettajien, "Retinol", lisääntymiseen sitova proteiini "tuli.

Yli yhdeksänkymmentä prosenttia A-vitamiinivarannoista varastoidaan maksaan, jolloin kylmän tulisi tukea A-vitamiinin uudelleenjakoa rasvakudokseen. Tietojen mukaan kylmän käyttö johti myös valkoisen muuttumiseen ruskeaksi ("ruskeaksi") lisääntyneellä rasvanpoltolla. Tutkimus, johon osallistui myös yhdysvaltalaisia ​​tutkijoita, julkaistiin äskettäin erikoislehdessä "Molecular Metabolism".

Lisääntynyt metabolinen aktiivisuus

Kun tutkijat estivät A-vitamiinin kuljettajan "retinolia sitovan proteiinin" geneettisellä manipuloinnilla, sekä kylmän aiheuttama A-vitamiinin nousu että valkoisen rasvan "ruskistuminen" estettiin: "Tuloksena oli lämmöntuotannon ja rasvan väheneminen polttaminen, jotta hiiret eivät enää pystyisi suojautumaan riittävästi kylmältä ”, Kiefer selittää. A-vitamiinin lisääminen ihmisen valkoisiin rasvasoluihin puolestaan ​​johti ruskean rasvasolun ominaisuuksien kehittymiseen lisääntyneellä metabolisella aktiivisuudella ja energian polttamisella.

”Tuloksemme osoittavat, että A-vitamiinilla on tärkeä rooli rasvakudoksen toiminnassa ja sillä on vaikutusta energia-aineenvaihduntaan. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun tulisi yksinkertaisesti kuluttaa A-vitamiinilisäaineita valvomatta, koska kyse on ennen kaikkea kuljetuksesta oikeisiin soluihin oikeaan aikaan ”, kertoo MedUni Vienna -tutkija. ”Löysimme uuden mekanismin, jolla A-vitamiini puuttuu lämmöntuotantoon ja lisää rasvanpolttoa kylmän aikana. Tämä voi auttaa meitä tulevaisuudessa kehittämään terapeuttisia interventioita, joissa hyödynnetään juuri tätä mekanismia. "(Ad)

Tunnisteet:  Naturopathic Käytäntö Aiheita Oireet