Ei vain kauneuden ongelma: kun suonikohjut vaarantavat terveytemme

Tuore tutkimus vahvisti, että tunnettujen riskitekijöiden, kuten liikalihavuus, tupakointi ja laskimotromboosi, lisäksi ruumiin koko on myös suonikohjujen riskitekijä. (Kuva: zlikovec / fotolia.com)

Vaaralliset seuraukset: Suonikohjut ovat enemmän kuin kauneusongelma
Terveysasiantuntijoiden mukaan noin 20 prosenttia eurooppalaisista kärsii suonikohjuista. Jalkojen siniset suonet eivät vain näytä rumaalta, ne aiheuttavat myös terveysriskin.Ne voivat johtaa flebiittiin ja hengenvaaralliseen tromboosiin.

'

Joka viides ihminen kärsii suonikohjuista
Suonikohjut ovat yleisiä. Noin 20 prosenttia eurooppalaisista kärsii siitä. "Termi suonikohjut (suonikohjut) tulee keskisaksalaisesta sanasta" Krummadern ", joka tarkoittaa vinoita, mutkittelevia laskimoita", selittää Saksan verisuonikirurgian ja verisuonilääketieteen seura (DGG) verkkosivuillaan. Suonikohju ei kuitenkaan ole "vain mutkainen laskimo, vaan myös laajentunut ja heikentynyt laskimo", ja sillä voi olla vaarallisia seurauksia.

Suonikohjut eivät vain näytä rumilta, ne aiheuttavat myös terveysriskin.Asiantuntijat selittävät, mitkä hoitovaihtoehdot ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat mahdollisia. (Kuva: zlikovec / fotolia.com)
Mitkä ihmiset ovat vaarassa
Suuri suonikohjujen syy on sidekudoksen perinnöllinen heikkous ja siitä johtuva heikentynyt veren virtaus pinnallisiin ja syviin jalkojen laskimoihin.

Tätä tilaa edistävät erityisesti ylipaino, seisominen pitkään, raskaus ja liikunnan puute. Lisäksi taipumus suonikohjuihin lisääntyy iän myötä.

Mutta on enemmän, mikä voi vahingoittaa verisuonia: esimerkiksi korkeat kengät sekä liian tiukat saappaat ja housut. Ne supistavat jalat ja jalat ja häiritsevät verenkiertoa. Tämä johtaa turvotettuihin jalkoihin ja aiheuttaa myös lämmön kertymistä laskimoihin.

"Korkean lämpötilan seurauksena astiat laajenevat ja laskimoventtiilit, jotka toimivat venttiilin tavoin varmistaakseen, että veri virtaa vain yhteen suuntaan, epäonnistuvat. Tämän seurauksena veri ei voi enää virrata ilman ongelmia ja se uppoaa jalkoihin ", kertoi professori Dr. DR. Stefan Hillejan, flebologi ja proktologi laskimo- ja peräsuolitautien hoitoklinikalta Hannoverissa.

Toinen laskimoiden vastustaja on nimeltään alkoholi. Se myös laajentaa verisuonia siten, että veri kerääntyy jalkaan. Sama koskee aurinkoa ja saunomista, koska astiat laajenevat kuumuudessa.

Tavanomainen istuminen ristissä olevilla jaloilla heikentää myös verenkiertoa ja aiheuttaa ruuhkia alla olevalla alueella.

Hengenvaaralliset seuraukset
"Suonikohjut itsessään eivät aiheuta epämukavuutta tai edes kipua", DGG kirjoittaa.

Taudiin liittyvä laskimoverenkierron häiriö voi johtaa jalkojen turvotukseen, joka voi olla havaittavissa jännityksen tunne, raskaiden jalkojen tunne tai lihas- tai vasikkakouristukset.

Lisäksi suonikohjut ovat alttiita tulehdukselle (varikoflebiitti), johon voi liittyä vaikea laskimokipu.

Toinen mahdollinen seuraus: "Suonikohjut lisäävät tromboosiriskiä", kertoo Saksan suoniliitto. Verihyytymä (trombi) muodostuu laskimon seinämään. Jos tämä irtoaa laskimon seinämästä, voi esiintyä hengenvaarallista keuhkoemboliaa.

Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, vuosien heikot laskimot voivat kehittyä "avoimeksi jalaksi" (ulcus cruris).

Suonikohjut voivat ilmestyä uudelleen poistamisen jälkeen
Mikä auttaa eroon suonikohjuista? "Käytettävä hoitomuoto riippuu taudin laajuudesta ja kärsivistä verisuonisegmenteistä", DGG kirjoittaa.

Kompressiohoitoa, skleroterapiaa, kirurgista toimenpidettä klassisella leikkauksella tai endovenoottista menettelyä voidaan harkita. Asiantuntijoiden mukaan monissa tapauksissa myös erilaiset hoitomenetelmät on yhdistettävä toisiinsa.

On huomattava, että taipumus kehittää suonikohjuja on synnynnäinen. Jos suonikohjut poistetaan, tämä ei suojaa uusiutumiselta, minkä vuoksi säännöllinen seuranta on välttämätöntä myös onnistuneen hoidon jälkeen.

Liiku paljon ja pidä jalat ylös
Terveysasiantuntijat antavat usein vinkkejä hämähäkki- ja suonikohjujen estämiseksi, mutta tästä ei ole luotettavaa tieteellistä näyttöä.

On kuitenkin suositeltavaa, että harrastat paljon. Esimerkiksi veren takaisinvirtausta voidaan stimuloida vähän kävelemällä. Suosittelemme myös kestävyyslajeja, kuten lenkkeilyä, uintia, pyöräilyä, tanssia, aerobicia tai erityisiä laskimo-voimisteluharjoituksia.

Korkeaa kenkää, tiukkoja housuja ja pitkiä istumisia tulisi välttää. Usein paljain jaloin kävelyä ja jalkojen korkeutta suositellaan.

Lihavuutta tulisi vähentää, tupakointia ja alkoholin käyttöä tulisi välttää. Terveellinen ruokavalio, jossa on paljon kuitua, vähentynyt sokeri- ja rasvapitoisuus ja terveempi rasvakoostumus (enemmän kasvisruokaa eläinrasvan, monityydyttymättömien rasvahappojen sijaan), ei vain edistä painonhallintaa vaan myös verisuonten terveyttä.

Äärimmäistä lämpöä, kuten auringonottoa ulkona tai sisäsaunassa, tulisi välttää.

Periaatteessa vesisovelluksilla voi olla myös suotuisa vaikutus jalkoihin. Tähän kuuluu esimerkiksi kylmä polvivalu, kokeiltu ja testattu suonikohjujen hoitoon tarkoitettu kotilääke.

Vaihtelevat suihkut parantavat myös verenkiertoa. (ilmoitus)

Tunnisteet:  Muut Hausmittel Raajat