Vain yksi tunti ylimääräistä työtä on haitallista terveydellesi

Saksalaiset tutkijat pystyivät tutkimuksessa osoittamaan, että pidempi työaika voi olla haitallista terveydelle. Vain yhdellä tunnilla viikossa on kielteisiä vaikutuksia. (Kuva: Rido / fotolia.com)

Terveysvaikutukset: Pitkät työajat voivat tehdä meistä sairaita

Uusi tutkimus on osoittanut, että vain yhden tunnin viikkotyöajan lisäys on haitallista terveydelle. Tämä pieni nousu riittää työntekijöille arvioimaan omaa tilaansa huonommin ja käymään lääkäreissä huomattavasti useammin.

'

Lisääntynyt työmäärä

Monille ihmisille työmäärä kasvaa. Se vaarantaa terveyden. Liiallinen stressi tekee meistä sairaita, asiantuntijat varoittavat. Pitkät työajat ovat myös erityisen ongelmallisia. Asiantuntijat ovat vuosien ajan korostaneet, että yli 40 työaikaa viikossa on terveydelle haitallista. Mikä voi myös aiheuttaa ongelmia työntekijöille, on työajan pidentyminen. Tämä on nyt osoitettu kahden saksalaisen yliopiston tutkijoiden tutkimuksessa.

Saksalaiset tutkijat pystyivät tutkimuksessa osoittamaan, että pidempi työaika voi olla haitallista terveydelle. Vain yksi tunti viikossa voi vaikuttaa kielteisesti. (Kuva: Rido / fotolia.com)

Lisääntynyt riski erityisesti naisille

Liian kauan työskentelevät vaarantavat terveytensä. Tämä lisää aivohalvauksen riskiä, ​​kuten kansainvälinen tutkimusryhmä raportoi.

Yhdysvaltain tutkimuksen mukaan pitkät työajat ovat terveysriski erityisesti naisille. Jos työskentelet yli 40 tuntia viikossa, sydänsairauksien, syövän, niveltulehduksen ja diabeteksen riski kasvaa merkittävästi.

Lisäksi siitä tulee ongelmallista molemmille sukupuolille - mutta myös täällä erityisesti naisille - jos heidän on työskenneltävä pidempään: Jos viikoittainen työaika kasvaa jopa tunnilla, se voi aiheuttaa ihmisille ongelmia.

Tämä pieni nousu riittää julkisen sektorin työntekijöille arvioimaan omaa terveyttään huonommaksi ja käymään lääkärin kanssa huomattavasti useammin.

Tämä on tulos Martin Lutherin yliopiston Halle-Wittenbergin (MLU) ja Friedrich-Alexanderin yliopiston Erlangen-Nürnberg (FAU) tutkijoiden tutkimuksesta, joka julkaistiin äskettäin Labor Economics -lehdessä.

Työajan ja terveyden suhde

Saksalaisten tutkijoiden tutkimus on yksi ensimmäisistä, joissa tutkitaan viikoittaisen työajan pidentämisen ja terveysvaikutusten välistä yhteyttä.

"Kuvaavat analyysit osoittavat usein positiivisen yhteyden terveyden ja työajan välillä, esimerkiksi kun terveemmät ihmiset työskentelevät pidempään", sanoo professori Dr. Christoph Wunder MLU: sta viestissä.

Hallessa toimiva taloustieteilijä, joka teki työn yhdessä Dr. Kamila Cygan-Rehm FAU: sta sanoi, että työajan pidentämisen syy-vaikutuksista ihmisten terveyteen tiedettiin vain vähän.

"Empiirisesti pidempien työaikojen kausaalisen vaikutuksen osoittaminen terveydelle on erittäin vaikeaa, koska on suljettava pois tarkkailemattomat tekijät - esimerkiksi sisäinen motivaatio - jotka voivat johtaa pidempään työaikaan ja parempaan terveyteen ja siten vääristää suoraa syy-yhteyttä" Sanoi Dr. Kamila Cygan-Rehm FAU: sta.

Naiset ja pienten lasten perheet kärsivät erityisen voimakkaasti

Tämän yhteyden valaisemiseksi tiedemiehet arvioivat sosioekonomisen paneelin tietoja vuosina 1985--2014.

Tietojen mukaan tämä on suurin ja pisin pitkäaikainen tutkimus, jossa yli 12 000 yksityistä kotitaloutta on tutkittu elinoloistaan ​​säännöllisin väliajoin yli 30 vuoden ajan.

SOEP-tiedot tarjoavat tietoa esimerkiksi koulutuksesta, terveydestä, tuloista, työllisyydestä ja elämästä tyytyväisyydestä.

"Koska samoja ihmisiä tutkitaan SOEP-tutkimuksessa vuosittain, pitkän aikavälin trendit ja reaktiot ulkoisiin muutoksiin, kuten työaikaan, voidaan jäljittää", Wunder kertoi.

Kaksi tutkijaa havaitsi, että vain tunnilla pidemmällä oli merkittäviä seurauksia: vastaajien itsearvioitu terveys laski kaksi prosenttia, kun taas lääkärikäyntien määrä kasvoi 13 prosenttia.

Nämä kielteiset vaikutukset koskivat erityisesti naisia ​​ja pienten lasten perheitä.

”Vaikutukset ovat luultavasti vahvempia näissä ryhmissä, koska niillä on hyvin rajoitetut aikabudjetit työajan ulkopuolella. Jos työaika kasvaa, myös työn ulkopuolella oleva aikapaine kasvaa ”, Wunder sanoi.

Ei lausuntoja optimaalisesta työajasta

Yliopistojen tiedonannon mukaan tutkimus sisälsi vain vanhojen liittovaltion työntekijöiden tietoja, jotka työskentelivät julkishallinnossa tai työskentelivät virkamiehinä.

"Julkisen sektorin työntekijät pyrkivät omaksumaan uusia viikoittaista työaikaa koskevia säännöksiä enemmän kuin yksityisen sektorin työntekijät, jotka voivat säätää ylitöitä esimerkiksi yhteisesti sovitun työajan muuttuessa ja pitää siten viikoittaisen työajan tasaisena . Julkisen palvelun työntekijöillä on vähemmän joustavuutta tässä ”, Wunder selitti.

Vuosina 1985-1991 viikkotyöaika alun perin laski 40: stä 38,5 tuntiin. Myöhemmin se nousi jälleen Baijerin ja Hessenin virkamiesten 42 tuntiin viikossa. Uusissa osavaltioissa ei ollut niin voimakkaita vaihteluja.

Tutkimus ei salli johtopäätösten tekemistä optimaalisesta työajasta, mutta antaa käsityksen pienenkin muutoksen seurauksista. (ilmoitus)

Tunnisteet:  Hausmittel Raajat Naturopatian