Maksan detoksifikaatio - parhaat kodin korjaustoimenpiteet

Vinkkejä ja kodin korjaustoimenpiteitä maksan tehokkaaseen puhdistamiseen

Tässä artikkelissa näytämme sinulle, miten maksasi puhdistetaan luonnollisesti. Tämä on ihmiskehon suurin elin, joka voi painaa jopa kaksi kiloa ja on jaettu oikean ylävatsan lohkoihin.Muun muassa se tuottaa sappea, joka vapautuu sappirakon kautta ja säätelee rasvan aineenvaihduntaa ja kolesterolitasapainoa.
Maksan on toimittava kunnolla riittävän sappimäärän tuottamiseksi - mutta huono ravitsemus, ympäristömyrkyt, huumeet sekä liiallinen alkoholi ja nikotiini voivat rajoittaa vakavasti tämän tärkeän vieroituselimen työtä. Seurauksena ovat valitukset, kuten täyteyden tunne, krooninen väsymys ja ajon puute. Säännöllinen maksanpuhdistus käyttämällä kokeiltuja kotituotteita voi olla ennaltaehkäisevä ja varmistaa hyvän maksan terveyden.

'

Maksa keskeisenä vieroituselimenä

Maksa on ”vieroituslaitoksena” vastuussa myrkyllisten aineenvaihdunta- ja jätetuotteiden muuttumisesta, jotka voidaan erittää muun muassa munuaisten kautta. Suurin sisäinen elin varmistaa, että huumeet ja alkoholi hajoavat ja kulkeutuvat kehosta sapen ja munuaisten avulla. Maksan ylikuormitus osoittaa vähemmän kipua kuin väsymys, ihon kutina, iho-ongelmat, lisääntyneet (huonot) maksa-arvot, uupumus ja suorituskyvyn asteittainen heikkeneminen. Jotta "maksan palamiselle" ei annettaisi mahdollisuutta, vuotuinen detox voidaan suorittaa yksinkertaisilla kotihoidoilla.

Maksa sijaitsee oikeassa ylävatsassa ja on kehomme tärkein aineenvaihduntaelin. (Kuva: ag visuell / fotolia.com)

Maksan vieroitus lääkekasveilla

Lääkekasvit, joita voidaan käyttää maksan detoksifikaatioon, ovat pääasiassa voikukka, artisokka ja maitohamppu. Koska kaikilla heillä on upea vaikutus maksa-sappirakon järjestelmään.

Voikukka stimuloi sapen virtausta

Voikukasta (Taraxacum officinale) juuria ja yrttejä käytetään enimmäkseen yhdessä lääkinnällisiin tarkoituksiin. Tästä syystä termi "Traxaci radix cum herba" voidaan yleensä lukea fytoterapeuttisessa kirjallisuudessa ja teetä koskevissa resepteissä. Katkerat aineet, triterpenoidit, fytosterolit, tanniinit, eteeriset öljyt, flavonoidit, koliini ja inuliini tunnetaan kasvin ainesosina. Kokonaisuutena nämä stimuloivat sapen virtausta ja ruokahalua ja edistävät jätemateriaalien erittymistä virtsateiden kautta.

Varoitus: Varovaisuutta on kuitenkin suositeltava, jos tiedetään sappitukos, patologiset prosessit, joissa mätä on sappirakossa tai suoliston tukkeuma. Ruoansulatuskanavan lisävahvistamista ei tässä yhteydessä kiireesti suositella. Terveillä ihmisillä sen sisältämät katkerat aineet voivat johtaa ylimääräiseen happoon mahassa voikukan nauttimisen jälkeen, mikä voi liittyä esimerkiksi närästykseen.

Käytä teehoitona maksan vieroitukseen.

Kaada voikukka teetä varten:

  • Yksi tai kaksi teelusikallista voikukan yrttiä juurineen
    (saatavana kuivattuna apteekissa)
  • 0,25 litraa kiehuvaa vettä
  • 10 minuutin kuluttua infuusio kiristetään
  • Juo teetä kaksi tai kolme kertaa päivässä neljästä kuuteen viikkoon

Vaihtoehtoisesti apteekeissa, luontaistuotekaupoissa ja luontaistuotekaupoissa puristetaan tuoretta mehua, josta ruokalusikallinen otetaan kaksi tai kolme kertaa päivässä. Keväällä juuri korjatut nuoret varret voidaan myös pureskella päivittäin tai valmistaa voikukka-salaattina.

Regenerointi artisokan avulla

Artisokanlehdillä (Cynarae folium) sanotaan olevan maksan detoksifikaatio- ja uudistumisvaikutus, mikä johtuu kofeoyylikiniinihappojohdannaisista ja muista niiden sisältämistä katkerista aineista. Tässä painopiste on sappikohtaisissa vaikutuksissa, mikä johtaa rasvan ruoansulatuksen säätelyyn ja siihen liittyvään veren rasva- ja kolesterolitason laskuun. Artisokkaa voidaan syödä vihanneksena, ottaa tuoreena mehuna tai juoda kuin teetä.

Varoitus: Koska sappitoiminnan stimulaatio, kun sappirakko ja sappitiehyt ovat tukossa, voi johtaa tuskalliseen koliikkiin tai jopa sappirakon repeytymiseen, näitä olosuhteita pidetään vasta-aiheena artisokin käytölle.

Maidon ohdake on todistettu luonnollinen kotilääke maksan detoksifikaatioon. (Kuva: M.Schuppich / fotolia.com)

Maksanpoisto maitohohnalla

Suora vaikutus maksakudokseen saavutetaan käyttämällä maitohampaan hedelmiä (Cardui mariae fructus). Tehokas silymariini toimii antagonistina useille tunnetuille maksamyrkkeille, esimerkiksi vihreän lehtisienen myrkylle. Muuttamalla maksasolujen pintarakennetta se suojaa niitä myrkyllisten aineiden tunkeutumiselta. Se stimuloi uusien maksasolujen muodostumista ja edistää siten elimen kykyä uusiutua.

Maidon ohdaketta voidaan käyttää vieroitusaineena juomalla 2-3 kupillista tuoretta infuusiota päivässä.

Maksa teetä maitohampaan tarvitset:

  1. 0,25 litraa kuumaa vettä
  2. 30 grammaa ohdake hedelmiä
  3. 15 grammaa voikukan yrtti juurineen
  4. 15 grammaa piparmintun lehtiä
  5. 15 grammaa horehound-yrttiä

Kiehauta vesi. Sekoita yrtit ja kaada kuuma vesi kahden tl päälle. 10 minuutin kuluttua infuusio kiristetään. Tarvittaessa tee voidaan makeuttaa pienellä hunajalla.

Vahvista maksa koiranputkilla ja juurisikurilla

Luettelo maksa- ja sappitehokkaista lääkekasveista on pitkä. Maksajuuri, celandine, boldo-lehdet, siankärsämö, centaury, Odermenning, angelikan juuri, keltainen telakka ja kurkuma, joka tunnetaan myös Saksassa nimellä "kurkuma", ovat sopivia. Esimerkiksi muutama vuosi sitten itävaltalainen-amerikkalainen tutkimusryhmä, jota johti Michael Trauner Grazin lääketieteellisestä yliopistosta, pystyi tutkimuksessa vahvistamaan, että kurkumaa voidaan käyttää maksan ongelmien torjunnassa.

Toinen todistettu kotilääke kasviperäisten lääkkeiden alalla on tee koiranputkilla. Koska ruohokasvi on aina arvostettu sen suojaavasta ja vahvistavasta vaikutuksesta maksan terveyteen.

Päivänkakkara-infuusiota varten tarvitset:

  1. Neljännes litra vettä
  2. 20g kukkia ja lehtiä päivänkakkara
  3. 20g nokkosen lehtiä

Sekoita yrtit keskenään. Kuumenna vesi kiehuvaksi ja käytä sitä palamaan kaksi teelusikallista seosta. Kannatettuasi 10 minuuttia, suodata tee ja juo kuppi sitä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Jos sapen virtaus häiriintyy ja maksaa on tarkoitus vahvistaa kokonaisuudessaan, juurisikuri voi tarjota hyvää tukea. Tämä kasvaa - kuten nimestä voi päätellä - ensisijaisesti tien varrella, mutta sitä esiintyy myös esimerkiksi pellonreunoilla ja rautatiepengerillä.

Auringonkukka-perheen kasvilajeille ovat tyypillisiä niiden taivaansiniset kukat, joiden kukkapäät ovat yleensä auki vain aamuyöllä. Sikurilla on myrkkyjä poistava, stimuloiva ja vahvistava vaikutus maksaan ja sappirakoon, mutta sitä käytetään myös esimerkiksi ihosairauksien ja ekseeman hoitoon.

Resepti teelle sikurilla

  1. Ota teelusikallinen lääkekasvin juurta ja yrttiä
    (saatavana kuivattuna apteekissa)
  2. Kaada seoksen päälle neljäsosa litraa kylmää vettä
  3. Kuumenna infuusio ja anna sen kiehua kolme minuuttia
  4. Siivilöi tee ja juo kaksi tai kolme kuppia päivässä

Terveellinen ruokavalio on erityisen tärkeää maksan puhdistamiseksi perusteellisesti ja kestävästi. (Kuva: yksinomainen suunnittelu / fotolia.com)

Maksaystävällinen ruokavalio

Jopa ilman myrkyllisten aineiden, kuten alkoholin, huumeiden tai lääkkeiden, suoraa toimittamista, kemikaalien ja ympäristömyrkkyjen valtavaa vaikutusta, maksa on tottunut kapasiteettiin vain hajottamalla, rakentamalla ja muuntamalla ruokaa ja syntyviä aineenvaihduntatuotteita. Tämä pätee sitäkin enemmän, mitä enemmän ateriat ovat liiallisia ja rasvaisia ​​ja mitä enemmän ruoka altistettiin säilöntämenettelyille.

Vastaavasti on tärkeää pyrkiä pysyvään muutokseen kohti monipuolista ruokavaliota, jossa on terveellisiä ja käsittelemättömiä ruokia. Valikossa tulisi olla runsaasti tuoreita vihanneksia, jyviä ja palkokasveja sekä kohtuullisesti maitotuotteita, lihatuotteita ja kalaa.

Puhdistus paastolla

Paasto-parannuskeino voi olla hyödyllinen maksan kohdennetulle puhdistamiselle ja detoksifikaatiolle. Tämä tulisi kuitenkin tehdä hitaasti ja maltillisesti, koska muuten erittyvät toksiinit ylikuormittavat organismia. Esimerkiksi paasto-hoito voidaan aloittaa kolmen päivän omenaruokavaliolla (paasto) ja muuttaa sitten mehuhoidoksi.

Porkkanamehun, punajuurimehun, pinaatin, selleri- ja persiljamehun lisäksi tulisi käyttää vain vettä. Jos keho kutisee vieroitusprosessin seurauksena, yleensä auttaa lasillinen kuumaa vettä aamulla, johon lisätään puolen sitruunan mehu.

Kehon hajua ja pahanhajuista hengitystä voidaan vähentää klorofyllitableteilla, joita on saatavana apteekeista. Alkoholia, nikotiinia ja muita haitallisia aineita vältetään tietysti koko ajan. Maksaa voidaan tukea detoksifikaatioprosessissa lämpimillä kompresseilla (tai kuumavesipullolla) tai päivittäisillä pakkauksilla risiiniöljyllä.

Maksan vieroitus Glauberin suolalla

Maksan vieroitus voidaan tehdä myös Glauberin mehulla. Tämä on natriumsulfaatti (natriumsulfuricum), jota käytetään suun kautta laksatiivina. Muutaman päivän valmistelun jälkeen, jossa tulisi juoda lähinnä omenamehua, Glauberin suola otetaan yhdessä greippimehun ja oliiviöljyn kanssa kahtena peräkkäisenä päivänä. Seuraavassa voimakkaassa suolenliikkeessä on nyt lukuisia vihreitä kiviä, jotka kelluvat ulosteen pinnalla ja tulkitaan sappimurna- eli pienimmiksi sappikiviksi.

Schüsslerin suolalla nro 10 on stimuloiva vaikutus maksaan, ja se voi siksi tukea vieroitusta hyvin. (Kuva: PhotoSG / fotolia.com)

Glauberin suolalla tehtyä maksakäsittelyä kutsutaan usein Rosskuriksi joskus väkivaltaisen oksentelun ja massiivisen ripulin vuoksi. Schüsslerin mukaisen mineraalihoidon nro 10 on lempeä vaihtoehto: Natrium sulfuricum D6 stimuloi maksan ja sappirakon toimintaa ja tukee toksiinien poistumista kehosta. Schüssler-suoloja voidaan ottaa pitkään, jopa paaston aikana.

Psykosomaattiset näkökohdat

Johdonmukaisesti psykosomaattisessa lähestymistavassa, kuten Dethlefsen ja Dahlke klassisessa teoksessa "Sairaus poluksi" toteuttavat, elintoiminnan lisäksi aineellisella alueella on myös emotionaalinen kirjeenvaihto. Terveellinen maksan toiminta tulkitaan fyysisenä ilmaisuna kyvylle "oikeaan mittaan", hyvään arvioon ihmisistä ja asioista omassa elämässään sekä erona sen välillä, mikä on hyödyllistä ja mikä on myrkyllistä yhdelle.

Hyvän maksahygienian takaamiseksi voi tarkistaa itse, onko työssä, ihmissuhteissa tai vakaumuksissa liikaa liikaa, vai onko ylimäärä ihmisiä, olosuhteita ja olosuhteita, jotka eivät ole sinulle hyviä. Seuraavan lajittelun ja "selvityksen" pitäisi myös johtaa helpotukseen fyysisellä tasolla (katso esim. "Shamaaniharjoitukset nykyaikaisille ihmisille"). (jvs, ei)

Tunnisteet:  Puffi Naturopathic Käytäntö Runko-Vartalo