Laihtua: rypäleensiemenuute ylipainoa ja liikalihavuutta vastaan

Viinirypäleensiemenuute voi auttaa lihavia ihmisiä laihtua. (Kuva: dima_pics / fotolia.com)

Sopiiko rypäleensiemenuute laihtumiseen?

Ylipainolla ja liikalihavuudella on merkittäviä kielteisiä vaikutuksia terveyteen, mutta monien ihmisten on vaikea laihtua. Yksinkertaisia ​​tapoja tukea laihtumista tarvitaan siksi kiireellisesti. Tuoreen tutkimuksen mukaan rypäleensiemenuutteesta voi olla apua tässä.

'

Iranilainen tutkimusryhmä on analysoinut rypäleensiemenuutteen (Vitis vinifera) vaikutuksia ylipainoisiin ja liikalihaviin ihmisiin ja löytänyt luonnollisen vaikuttavan aineen selkeät positiiviset vaikutukset. Heidän tutkimustuloksensa julkaistiin erikoistumislehdessä "Phytotherapy research".

Rypäleensiemenuute ravintolisänä

"Viinirypäleensiemenuute on luonnollinen ravintolisä, joka tunnetaan erilaisista terveysvaikutuksistaan, mukaan lukien tulehdusta estävät ominaisuudet", tutkijat raportoivat. Missä määrin uutteella voi olla myös positiivisia vaikutuksia laihtumiseen, oli kuitenkin toistaiseksi epäselvää.

Satunnaistettu kaksoissokkoutettu kliininen tutkimus

Satunnaistetussa kaksoissokkoutetussa kliinisessä tutkimuksessa tutkijat tutkivat viinirypäleensiemenuutteen vaikutuksia 40 lihavaan tai ylipainoiseen osallistujaan. Tätä tarkoitusta varten koehenkilöt jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään: Yksi sai rypäleensiemenuutetta (300 mg / vrk) 12 viikon ajan, toinen lumelääkettä. Kaikki osallistujat noudattivat samanaikaisesti ruokavaliota, jolla oli rajoitettu kalorien saanti (noin 250 kcal vähemmän kuin arvioitu energiantarve).

Dokumentoidun otteen laajat vaikutukset

Tutkijat paitsi tarkastivat vaikutuksia ruumiinpainoon, vyötärön ympärysmittaan ja painoindeksiin (BMI), mutta myös määrittivät erilaisia ​​biomarkkereita, kuten tulehdusarvot tai neuropeptidi Y (mukana nälän hallinnassa). Tämän ansiosta he pystyivät dokumentoimaan otteen laajat positiiviset vaikutukset.

Painoindeksin ja vyötärön koon pieneneminen

"Ruumiinpainon, painoindeksin, vyötärön ympärysmitan ja vyötärön ja lantion välisen suhteen väheneminen oli merkitsevästi suurempi rypäleensiemenuuteryhmässä kuin lumelääkeryhmässä", tutkimusryhmä kertoo. Lisäksi uuteryhmästä löydettiin merkittävästi pienemmät neuropeptidi Y: n, tuumorinekroositekijän alfa ja erittäin herkän C-reaktiivisen proteiinin (CRP) arvot.

Suurempi laihtuminen ja alhaisempi tulehdus

Saatujen tietojen perusteella tutkijat tulivat siihen tulokseen, että ravintolisällä, jossa on rypäleensiemenuutetta yhdessä vähäkalorisen ruokavalion kanssa, on merkittäviä positiivisia vaikutuksia liikalihavien tai ylipainoisten ihmisten laihtumiseen ja tulehdustasoihin. Ottaen huomioon tutkimukseen osallistuneiden vähäisen määrän ei ole vielä mahdollista antaa selkeää lausuntoa, mutta rypäleensiemenuutteella voi olla "tärkeä rooli liikalihavuuden hoidossa", tutkimusryhmä totesi. (fp)

Tunnisteet:  Sairaudet Muut Naturopatian